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Benutzerbild von christine

ich muss sagen....mein umzug hat sich gelohnt!
auf meiner neuen laufrunde sind wesentlich mehr durchtrainierte läufer unterwegs als weiland in den weinbergen. dort beherrschten doch eher die colabewaffneten stockenenten die szene- nun ja, sonntags, manchmal. mehr oder weniger allein( lässt man mal die flinken feldhasen ausser acht) trabte ich bergauf, bergab, trab trab,schlappschritt,keuch,päusken,was soll´s, sieht ja keiner.

hier hingegen muss ich echt aufpassen,denn noch bevor ich auf dumme gedanken einer gehpause käme tauchen sie auf, die helden und heldinnen mit vorbildlichem kniehub und perfekter hüftstreckung,locker,geschmeidig und echt ästhetisch schön anzusehen. manche grüssen sogar freundlich, manche sind dann doch wohl mehr mit dem ein- und ausatmen beschäftigt,aber das ist mir wurscht,ich nehm das ganze als prima ansporn für mich mit .
vorsatz für 2014 : immer schön an den laufstil denken, meine liebe,keine päusken machen und sieh zu,dass du in form kommst !!

c.

3.69231
Gesamtwertung: 3.7 (13 Wertungen)

Da habe ich aber verdammtes Glück gehabt!

Gut, dass wir uns heute nicht begegneten! Du erfreust dich nicht nur an der Natur und fieberst erwartungsfroh dem Kilometereintrag entgegen, um zu sehen, wie der Abstand zu den Buddies schmilzt (;-p), nein du analysierst auch noch die Laufstilfeinheiten der Mitläufer.
Held hört man ja gerne, aber mit einem vorbildlichen Kniehub oder perfekter Hüftstreckung glänzte ich heute nicht, der Regen brachte mich komplett zum Glänzen!
Dann bog ich mal wieder irgendwo ab, wo man auch hätte anders laufen können - so lernte ich zwischen km 11 und 17 ganz neue Wege kennen, die Stilfrage stellte ich zu diesem Zeitpunkt mit untergeordneter Priorität zurück.
Und warum ich mir so sicher bin, dass wir uns nicht begegneten? Na ich grüße immer, und sei es im Falle akuter Luftnot nur mit Handzeichen. :)
liebe Grüße supergrobi

Als Zweites kommt dann ...

... der Blick nach ernsthaften Opfern. Langsam ranarbeiten und schwups vorbei.
Du wirst plötzlich schnell werden...
Nur zu den langen ldl's empehle ich dir dann ne andere Gegend. Sonst schießt du dich irgendwann ins Aus.
Viel Spaß auf der Strecke!
;-)

....und...

wo genau wohnst Du jetzt noch mal??? ;o)
Mach ma Foddos!!

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

du neugierige !!

nur so viel : stadtliga ist jetzt wiesbaden .
übrigens, sooo flach wie bei den ersten läufen gedacht ist es hier doch nicht, hab schon ein par minianstiege entdeckt die ich à la schalk kreiselnd einbauen kann-
man gönnt sich ja sonst nix :)

lgc

gute idee

...aber vorerst wär ich froh, selbst ein ernsthaftes opfer zu sein :)

leider war ich hier noch nicht weiter als 10 km unterwegs, schäm. bin gespannt, was es hier noch alles im umland zu entdecken gibt. da kennt mich dann auch wirklich noch niemand :))

g,c

glück......

da war das glück aber auf meiner seite
ich grüss nämlich keinesfalls immer, manchmal muffel ich auch stumm durch die gegend. aber zurückgrüssen tu ich immer, klar.
und btw : den abstand hast du ja nun grad vergrössert. da muss ich mal sehn , was ich tun kann :)

g,c

Christine

Hügeliges Trainingsgebiet ist an der Nerobahn.
Dort gibt es auch einen feinen,kleinen Lauf mit Höhenmetern.
https://www.lcolympia.de/index.php/events/berglauf/programm

@ dietzrun

"klein" ja, das "fein" wird man sich spätestens im Ziel nochmal durch den Kopf gehen lassen. Bist du schon mitgelaufen? Ich hätte schon Lust, sie kämpft allerdings noch mit dem Respekt..
LG supergrobi

Helden und Heldinnen

habe ich hier auch genug. Wenn ich schon stolz bin, dass ich den verd... Anstieg zum zweiten Mal hochkeuche, überholt mich flott hüpfend so eine Triathletin vom OSP mit wippendem Pferdeschwanz, grüßt freundlich und bevor ich "-ntag" keuchen kann ist sie entschwunden....

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

5 Sternchen von mir!

*kicher!*

Lieben Gruß
Tame

Meinst Du...

...ER liest das?
Ansonsten: Genieße die Aussichten ;-) !
LG, Conny

ach du schreck

da geht´s dann ja NUR bergan ?? auf die platte ?
weia .
also, sooo hab ich das glaub ich nicht gemeint
obwohl die versprochene tafel schokolade im ziel....
;)

g c

wippender pferdeschwanz

hier gibt´s natürlich auch so eine, die hat aber nicht zurückgegrüsst beim überholen , tz tz . als sie dann später ihre runde beendet hatte ( so denk ich mal, sie ging und guckte angestrengt aufs handgelenk mit garmin...) und von rechts wieder auf meinen weg kam, da hab ich es mir leider nicht verkneifen können, den kleinen anstieg der in ihrer und meiner richtung lag, mit vor-bild-lichem kniehub hinaufzusprinten. ja, ich weiss, ein billiger " sieg"....

:)

danke,ich sehe, du verstehst mich :)))

keine ahnung

wo kommt der denn her ? muss ich mich fürchten ?
hab ich jetzt was falsches gesagt und es gibt ein...wie heisst das.....flashmob...achnee...shitstorm....oder wie...
ach weisste, da steh ich drüüühüüüber :)

lgc

@supergrobi

Ich war mal da, ist aber lange her.
Kurzer Anstieg gleich am Anfang!
Dann gehts eigentlich!
Kurz vor dem Ziel die Rodelbahn hoch ist natürlich KNACKIG!!!!

Hallo Christine, herzlich

Hallo Christine,
herzlich willkommen in Wiesbaden!
Der Lauf auf die Platte ist wirklich schön und nicht so schwer, wenn man sich die Kraft gut einteilt. Dann kann man bei der Rodelbahn schön überholen :-) Ich bin eigentlich jedes Mal dabei.
Auch sehr zu empfehlen sind die Läufe ("Trailruns") innerhalb des Wiesbaden Bike Marathons, dieses Jahr am 5.7. (HM und M möglich). Natürlich mit schön vielen Höhenmetern (u.a. geht es auf Kellerskopf und Platte), der Trailanteil könnte allerdings größer sein. Siehe auch http://www.wiesbadenbikemarathon.de
Vielleicht sieht man sich mal?

Gruß, Thomas

danke

moin thomas

danke für´s willkommen !!
die läufe schau ich mir mal an, vielleicht trau ich mich ja doch .
muss nach der luscherei der letzten 8 wochen bloss erstmal wieder in schwung kommen. aber die neuen laufschuhe sind da und lechzen nach vielen kilometern.

ja, bis bald vielleicht mal " life"
lg,c

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