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Benutzerbild von Kasi504

Hallo Zusammen,

Morgen früh um 08:00 fällt wieder der Startschuss für einen weiteren Lauf der Winterlaufserie in Bühlau. Ich werde mich an die 20km wagen, eventuell auch etwas mehr. Hat von Euch jemand Zeit und Lust?

Weitere Info's gibt es hier: http://www.vfl-dresden-buehlau.de/veranst1wls.html

Liebe Grüße,

Kasi

Paddeln vs Laufen

Fängt echt gut an das Jahr, aber ich denke 2tes sonst brauchen wir in Lpz den Bollerwagen von Berlin. Aber wieviel wird spontan entschieden und ich habe noch Pfefferkuchen.

War das schön, Euch noch zu treffen,

vielen Dank fürs Warten :-))) Und danke für die leckeren Pfefferkuchen!

Bollerwagen gibt es in Lpz. nicht, aber den werdet Ihr auch nicht brauchen. Macht langsam und dann sollte das klappen. Das Ziel wird nicht eher abgebaut ;-)

LG dusselliese

war schön mit euch

und beim paddeln bin ich auch noch versumpft und die Pfefferkuchen sind alle :-) und wenn's keine Bollerwagen gibt, nehm ich mir son Gaul war nicht gleich die Rennbahn nebenan, also bis in 2 Wochen

Leipzig

... wir schaffen das.
Und wenn, dann wird das neuer Rekord an Minumum-Trainings-Kilometern.
Es lebe SAM :-)

Leipzig

Ich und Schatz stehen euch zumindest moralisch an der Strecke zur Seite, aber ich habe schon überlegt, die Laufsachen mal vorsichtshalber mitzunehmen, falls einer von Euch noch krank werden sollte (was ich natürlich nicht hoffe), da kann ich zur Not einspringen. Bei Team SAM sollte das pacemäßig für mich grad so gehen, bei PIA+ passe ich freiwillig - die sind mir zu schnell.
Wir sehen uns nächste Woche.

Pfff - bei SAM mithalten!

wir wollen Sub 2:05!!!!

Gruß -
S. Kipelle
A. Kipberger
M. Kipler

Sonntag 08:00Uhr Blaues Wunder

Team SAM trifft sich Sonntag, wer versuchen will, mitzuhalten...", bevor wir mit dem Pokal wiederkommen, die wenigsten Lauf-km vor einem Marathon :-) also sputet euch, die letzte Chance mit uns

nach unserem Weltrekord

...gehen Terminvereinbarungen nur noch über unseren Manager :-)))

:-)))

Bin mir sicher, wir schaffen mindestens einen Weltrekord:

- die wenigsten Trainingskilometer sind uns sicher - wird eh doddal überbebewertet
- 5h gackern, lachen, schnacken schaffen wir auch
- Ausschöpfen der maximal möglichen Schlusszeit ist kein Thema

Weitere Vorschläge? Ach wat freu ich mich, dat wird ein Spass!

Liebe Grüße und bis morgen,

Kasi

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