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Benutzerbild von hofpoet

Drei Fähnriche aus dem Siebengebirge traten beim 10 km-Silvesterlauf in Wehr in der Vulkaneifel, direkt neben dem Laacher See, an: Hofpoet, Foxontherun und Ernesto.

Viel Sonne, viel kalt, viel Spaß. Eine schöne Strecke mit langen, gleichmäßigen Anstiegen.

Keine Chance gab es auf ein AK-Plätzchen, da es hier unendlich viele schnelle (alte) Männer zu geben scheint. Trotzdem bin ich eine gute Zeit gelaufen, die, genau gerechnet ja noch unter 1h/10km liegt Aber ich hab es einfach rollen lassen... ährlisch. Dieser Lauf ist relativ gut vom 7G zu erreichen, kostet nur 5 € und ist liebevoll organisiert. Es gibt dort eine geräumige Halle mit Duschen und Toiletten. Die Zeitnahme erfolgt mittels Spezialchip. Die Landschaft ist zumindest bei Sonne grandios.

10.55 Km, 01:02:00 h 5:52er pace! Und: 1907.18Km in 2013 voll, das reicht!!

Guten Rutsch ins neue Laufjahr, bleibt (oder werdet) gesund......
Danke an alle, die mich auch in diesem Jahr unterstzützt haben!! Es hat geholfen ;-)

Euer Hofpoet

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Wär ich mal in Wehr

gelaufen, dann tät mir jetzt der HIntern nicht so weh, wie nach 55 km mit 1100 HM MTB durch die Ahrberge...
Glückwunsch zum schönen Laufevent.

LG,
Anja

schöne Strecke

mit langen Anstiegen: was für mich wie ein Widerspruch klingt ist für Hofpoet ein Spaziergang ;-))

Wunderbar gelaufen! Wir wünschen dir und deiner Familie von ganzem Herzen ein gesundes und schönes 2014!

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Hey Older Männe :0)...

... Hört sich gut an dieser Lauf, auch die Eifel hat ihre Reize...
Ich wünsche auch dir einen guten Rutsch ins neue Laufjahr. Ab morgen sind die Kilometer wieder genullt...
Auf, auf neue ;0)

Gruß ins Siebengebirge,
Kaw.

Sorry an alle, die niemals angekommen sind, weil sie mich nach dem Weg gefragt haben...

@ Kawi:

und die Kuchentheke..... unbezahlbar!

LG
HP
vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

Flott, flott....

....naja für den Kuchentheke kann ich auch schnell rennen;-)

Lieben Gruß
Tame

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