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meinen Körper! Eigtl. war heute kein sooo toller Tag und ich hatte bis 19.30 Uhr nicht vor zu laufen. Um 19.35 Uhr entschied ich spontan, meinen Lieblingsehemann zur Hausrunde zu begleiten. Weil er morgen wieder ein Jahr älter wird und ich wollte, dass er sich gut fühlt. Das tut er immer, wenn er körperlich ausgelastet ist, also war ich mit ihm laufen. Kurz, aber da er kein Läufer ist, reicht das, um ihn ein bisschen zu plätten bzw. für sein weiteres Training daheim aufzuwärmen. Und es war sooo genial! Meine Beine liefen wie von allein, ich habe mein Körpergewicht nicht gespürt und hatte die ganze Zeit das Gefühl, immer mehr zu beschleunigen. Die Atmung war ruhig, die Schritte so leicht! Ich bin so begeistert, dass mein Körper zu so was wieder fähig ist! Ich habe schon über 30 kg mehr gewogen und hätte nie gedacht, dass ich mal wieder so laufen könnte. Und was mich überrascht: die letzten 5 Wochen habe ich NUR Ausdauer trainiert (Grundlagen in der Marathonvorbereitung), d. h. für mich lange Strecken > 18 km in 6:30+ Pace. Ich hätte NIE gedacht, dass man aus so einem Training heraus so genial kurz und schnell laufen kann! HURRAY! Ich bin begeistert von meinem Körper, wobei ich mich vor allem bei meinen Achillessehnen, meinen Waden, meinen Knien und meinen Hamstrings bedanken möchte! Ihr seid toll und habt das Training bisher ohne zu Murren mitgemacht! Ohne euch könnte ich solche Glückshormonschauer nicht erleben! Danke!
Und ich bin mir sicher, wenn ich es forciert hätte, also für heute einen Tempolauf geplant hätte, wäre das niemals so fantastisch geworden. Ein bisschen Spontaneität im durchgetakteten Trainingsplan muss einfach drin sein...
Ich freu mich schon wieder auf den Split morgen zur Arbeit und zurück als "Tempo-Schnecke"...

4.75
Gesamtwertung: 4.8 (8 Wertungen)

ich freue mich für dich mit

ich freue mich für dich mit !
dann hat nicht nur dein mann etwas zu feiern, sondern du auch!
ich wünsch dir, daß es für dich einfach so super weiter läuft und noch viele solch schöner momente dazukommen ...
christiane

das ist doch mal schön

Und endlich schreibt hier mal jemand etwas positives über seine Knochen. Ja, sie haben es verdient gelobt zu werden ;0) ...

Jo, genau!

Dem Körper dankbar sein, dass er so willig alles mitmacht. Das Laufen genießen - am liebsten mit dem Lieblingsehemann - hey, genau so soll es sein!

Ich wünsche euch noch viele schöne, gemeinsame Lauferlebnisse!

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