Hallo,
ich möchte auch den Winter durchlaufen. Wenn ich eine Laufpartnerin hätte, wäre es für die Motivation besser.
Ich laufe meistens vormittag am Schwanenteich-Oberbieber (Aubachtal). ca. 3-4 mal die Woche. Für 3 große Runden (also ca. 9km) benötige ich noch 58 min. Lieber würde ich aber die gerade Wendestrecke laufen. Die laufe ich aber nur am Wochenende, wenn viele unterewegs sind.
Ich bin weibl., 47 Jahre und laufe seit ca. 1 Jahr.
Ich würde mich freuen, wenn jemand regelmässig mit mir ein paar Runden läuft. Gerne auch langsamer oder auch nachmittags.
cu Gitti
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Schwanenteich-Oberbieber
Hallo Gitti,
Im Aubachtal drehe ich auch meine Runden. Als LKW (mänl., 197cm) laufe seit 2 1/2 Jahre und bin leider im Wechselschicht sowohl morgens als auch nachmittags unterwegs. Je nach dem laufe ich ebenso bis zur Wendepunkt und je nach Laufgefühl auch weiter. Mein Tempo ist eher niedrig (wirklich!) um die Ausdauersituation zu optimieren.
Falls Interesse, dann melde Dich!
Läuferische Grüße
DutchDiesel!
hi Gitti,bin ein eher
hi Gitti,
bin ein eher unplanmässiger Läufer, durch meinen Schichtdienst trainiere ich sowohl vor-als auch nachmittags, für 10km mit leichter Steigung benötige ich 60 Minuten im Dauerlaufpuls.
Wenn du mal lust haben solltest zusammen zu laufen meld dich!
gruß
Marc
Nachtrag: habe soeben auch einen eigenen Beitrag hier im Forum geschrieben, da auch mehr über meine "Laufkunst"
Heute Sonntag
Hallo,
ich werde heute (Sonntag,06.04) um 09:30 am Teich sein. Ich weiß, das es regnet. Aber morgen regnet es auch und übermorgen auch.
Ich habe gehört, das sich Sonntags 09:30 ein Lauftreff trifft. Vielleicht kann man da ja mitlaufen. Ich hoffe, da sind auch paar langsame dabei.
Kommt doch auch vorbei.
cu Gitti
Trotz Regen
Das war der Lauftreff von der Rheinzeitung, welche für den Mittelrhein-Marathon tranieren.
Bin die 70 min lockerer Dauerlauf mitgelaufen und fands klasse.
cu Gitti
hab dir eine privat-message
hab dir eine privat-message geschickt, da es meine erste nachricht hier in jogmap ist weiss ich nicht, ob du sie finden kannst. einige meinten schon, es würde nicht gut drauf aufmerksam gemacht, wenn eine PM da ist.
cu marc