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Frage: kann mir jemand eine wirklich gute Sportsalbe empfehlen?
Sie sollte schmerzhemmend und gegen entzündungen sein.

Es dreht sich mal wieder um meine. Knochenhautreizung die ja nie richtig weg ist, aber mittlerweile nur noch auftretet wenn ich Laufen war...

Hey Andy3344, dieses Problem

Hey Andy3344,
dieses Problem hatte ich auch!
Was trägst du den momentan für Schuhe, mit oder ohne Stütze?
Laufumfänge und Bodenbeschaffenheit spielen dabei auch eine Rolle!

Grüß

Laufsalbe

Hallo Andy,

Reparil Gel hilft mir immer sehr gut, und ist leicht über's Net zu ordern.

Gruß aloahe

Ich finde die Doc-Salbe gut.

Ich finde die Doc-Salbe gut. Schmerzstillend und dank Ibuprofen auch entzündungshemmend....

hatte...

ich auch mal sehr massiv.mir hat ein spezieller physiotherapeut geholfen. innerhalb von ein paar sitzungen war meine schmerzen für immer weg, allerdings waren diese sitzungen nicht gerade angenehm.

ansonsten dehnen der wadenmuskulatur.......immer und immer wieder

gruß

Salben sind ...

... grundsätzlich nur in begrenztem Rahmen wirkungsvoll, da unsere Haut in ihrer Natürlichen Schutzfunktion gegen Keime usw. eben auch den Wirkstoff nicht direkt in die tieferliegenden Schichten lässt.
Wenn es mit den genannten Salben (oder auch anderen wie Traumaplant, Mobilat, ...) nciht besser wird, wäre (natürlich neben dem Besuch beim Spezialisten) entzündungshemmendes zum einnehmen eine Überlegung wert.

Ich hatte früher auch immer Probleme mit Knochenhautentzündungen, aber seit ich an meinem Laufstil arbeite (Formtraining / Natural Running / oder in welcher forma auch immer) bin ich diese Beschwerden komplett los.

Achtung

Da es sich bei Knochenhautreizungen bzw. Sehnenansatzbeschwerden nur in den seltensten Fällen um Entzündungen handelt sind entzündungshemmende Medikamente meistens nicht wirksam bis kontraproduktiv, da einige eine nachteilige Wirkung auf die Kollagensynthese haben könnten, sprich die geknechteten Sehnenansätze können sich noch schlechter regenerieren, weil die Neubildung/ Heilung der Bindegewebsfasern gestört wird. Siehe hier: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21681568

Insgesamt würde ich eine Behandlung mir Massagen / Dehnen / Triggern aber vor allen Dingen Lauf-ABC, Techniktraining Fußkrafttraining usw. vorziehen und zusätzlich prüfen, ob die passenden Schuhe im Einsatz sind.

Alles Gute,

granreserva
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Die Körper wären nicht schön, wenn sie sich nicht bewegten.
(Johannes Kepler)

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