der Mara lief gut, der Ultra lief gut und ein 5er Reg.lauf setzt mich schachmatt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß, werde auf dem Hügel mal vorbeischauen um dann meinen Kollegen anzufeuern der sein Marathondebüt gibt.
Humpelnde Grüsse aus der Friedrichstadt

Sei nicht traurig!

Es ist doch gut, dass Dir der Körper so ein Signal gegeben hat. Und noch besser ist, dass Du es auch wahrgenommen hast und darauf reagierst. Vernünftig zu sein ist eben viel schwerer, als es zu ignorieren.

Und Du wirst Gesellschaft haben beim Anfeuern.

Gute Besserung!

Du hattest einen tollen Abschluss der Saison! Marathon-Bestzeit und deinen ersten Ultra :-) Da macht der Halbmarathon das Kraut auch nicht mehr fett. Auch wenns natürlich schade ist...

Auf ein Neues in 2014.... SAM :-)

Gute Besserung

auch von mir. Sehr vernünftige Entscheidung (ich weiß nicht, ob ich so vernünftig wäre). Ruh dich aus, kurier dich aus und dann ab Mitte November ab in den TP für LE.

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