Irgend wie ist wohl 2013 nicht unbedingt mein Laufjahr.Ausgerechnet 14 Tage vor Palma. Laufverbot weil ich eine Nasennebenhöhlenentzündung habe.
Ich könnt,es ist zum.....2 10KM Wettkämpfe gut über die Bühne gebracht und jetzt das.Hat einer von euch einen Rat wie ich da schnell,schneller mit durchkomme?

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ehrlich???

Bakteriell? Mit Antibiotika? Knick es dir.

Wenn du eine Woche vorher antibiotikafrei bist würde ich es probieren, aber keine Zeit anstreben sondern lediglich schön langsam laufen. Und ggf. aufhören. Bakterielle Nebenhöhlenentzündungen werden häufig durch Streptokokken verursacht, das ist nicht lustig. Aber ICH würde das tun, empfehlenswert ist es vermutlich nicht.

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

flieg nach Palma,

aber lass die Laufsachen zu hause. Genieß den Urlaub, saug die Atmosphäre auf, erhol dich richtig und starte anschließend ein vernünftiges Aufbau-Training für den Hermann. Mit einer Entzündung ist nicht zu spaßen, aber das weist du besser als ich...



manchen bei youtube

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