Benutzerbild von ricola72

besser gesagt, Ich laufe nicht!!!

Leider hab ich mich von meiner Verletzung nicht richtig erholt oder auch zu früh zu viel gewollt. Egal wie, die Muskulatur will nicht!! Ich langsam auch nicht mehr. Doch ganz aufgegeben wird nicht!!!

Daher hab ich die Saison zwar abgehakt, aber Ich komme wieder, ganz bestimmt!!!

Im Moment ist der Nacken Schulter Bereich noch zu, aber leichtes Laufen dürfte ich wieder.

Einen Plan für die nächsten Wochen hab ich jetzt auch schon. Mal sehn, wie ich den umgesetzt bekomme. Die nächsten 3 Wochen sind auch noch ein paar Physio Termine, aber dann sollte es wirklich wieder losgehn.

Hoffen wir dass der Winter sich Zeit lässt und wir jetzt einen schönen Herbst bekommen.

GT

5
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Gutes Genesung

Geduld wünsche ich Dir und gute Genesung,

herzliche Gruesse,
waldboden

Hast Du Übungen für Schulter und Nacken bekommen?

Ansonsten nochmal fragen beim Physio. Und dann erst mal: gute Besserung und abwarten, bis es wieder wirklich gut ist. Dann langsam wieder anfangen - nicht überstürzen, übertreiben, übereilen!

Alles Gute und viel Erfolg.

Übungen

hab ich bekommen! Bin auch schon fleisig. Naja übertrieben ist leider ein Hobby von mir. Ich muss mich echt ma´l zusammen reißen!.

GT

"laufend laufen, laufen wir laufend!"

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