Benutzerbild von laufspaß

Donnerwetter, damit hatte ich nicht gerechnet.
Meine letzten Bestzeiten liegen 3 Jahre zurück.
Ich hatte mich damit abgefunden und dachte meine Grenzen erreicht zu haben.
Und nun lief ich gestern beim Kölner Brückenlauf (15,4km) 3min schneller als meine bisherige Bestzeit dort!
Es ging 4x über den Rhein, ein sehr schöner Lauf.
Eigentlich sollte es nur ein letzter, lockerer Trainingslauf vor einem Wettkampf am nächsten Samstag sein.
Aber es lief so locker und so gut.......
Und bei Regen laufen liebe ich sowieso..........
Ich bremste mich zwischendurch immer mal ab, weil ich Angst vor einem Einbruch hatte. Aber ich wurde immer wieder schneller.
Und der Einbruch kam nicht....
Das Stück durch Mühlheim kam mir sonst immer wie Kaugummi vor.
Diesmal nicht, ruckzuck war ich durch.
Noch 2km, ich fliege (gefühlt) die Deutzer Brücke hoch und sehe, dass ich die 15km unter 1:30h schaffen kann. Meine Rechnung war leider falsch. Ich wußte nicht mehr, dass die Strecke 15,4km lang war. Mist, 1:30:32 kam letztendlich dabei raus.
33sek zu langsam :(
Nee, ich bin völlig glücklich mal wieder ne PB gelaufen zu sein.
Ich wußte gar nicht mehr wie sich das anfühlt.

LG LS :))

3.666665
Gesamtwertung: 3.7 (3 Wertungen)

na aber !!!

Du freust dich zu recht
ich gratulier herzlich !
aber bei deinem top trainingszustand wundert das doch nicht !!!
haste dir ganz allein erarbeitet
ich hibbel schon mit fuer's grosse ereignis

Und jetzt brav tapern ja ?
Glg c

Bestzeitenwochenenden grade! :o))

Ganz herzlichen Glückwunsch auch Dir zu Deiner neuen Bestzeit!! :o)
Kaum ist es mal etwas kühler, scheint es diese ja zu hageln?!?
Ne, das war ganz sicher der verdiente Lohn für gutes Training!!
Genieße diesen Glückszustand, fühlt sich toll an! :o)

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

du liebst den Regen???

Dann hast du dir die Zeit auch verdient ;-)) Glückwunsch!!! Das mit zu langen Strecken kenne ich aber, aber lass dir die Freude nicht vermiesen. Nächstes Jahr eben 33sek schneller laufen ;-)))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Sehr schön,

und jetzt fleissig tapern für nächstes WE, das dürfte etwas anstrengender werden ;o)
Drücke Dir alle zur Verfügung stehenden Daumen !!

LG,
Anja

Unverhoffte Bestzeiten...

...sind immer am Schönsten.
Für Samstag drücke ich die Daumen!
Vergiss die Startkarte nicht.
Bis Halbmarathon locker laufen, dann geniessen!
GLG

ich danke euch für die glückwünsche

@mel72: spaß ist das wichtigste dabei.
@christine: jawoll, mach ich ;)
@Carla-Santana: ich genieße noch, brauche die ganzen glückshormone fürs nächste we.
@strider: och, wegen der 33s mach ich mich nicht verrückt. ich lauf eben immer so, wie es gerade spaß macht :). war nur in diesem moment ärgerlich.
@anja: ja, mach das bitte. vllt. kannste noch paar daumen auftreiben ;)
@dietzrun: danke, werde ich so machen. startkarte wurde jetzt direkt eingepackt :)

lg ls

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Liebe LS

Bestzeiten sind schön, aber nicht wichtig, aber wenn es Dich fürs WE motiviert ist das ja prima :-)
Ich wünsche Dir ein tolles WE und schick mal ein Bild von den Bergen. Ich wünsche Dir WETTER!!
Viel Spaß und liebe Grüße, KS

hi ks :))

vielen lieben dank :)
ich werde viele bilder mitbringen.

glg ls :))
bin dann mal weg ;)

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

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