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6666 meter heute reichten um den 8000 seit Eintrag bei Jogmap zu bezwingen.

Morgen ist zwar ein längerer Lauf geplant aber es musste heute sein. Den 8000 wollte ich heute
knacken, ohne grössere Problem im gesamten zeitlichen Ablauf. 1 x gestürzt, dann 1 Winter mit den Bronchien Ärger gehabt und trotz des zunehmenden Alters gehen die KM`s so runter.

Höhepunkt wird dann in einem Monat mein 1. Marathon in Berlin sein. Ankommen heißt meine Devise,
ohne Blesuren.

Allen die ihn bisher nicht bezwungen haben, sei gesagt der Weg ist zwar hart, aber der Gipfel rückt immer näher.

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und dann heute noch die

und dann heute noch die 1000 KM für dieses Jahr nachgeschoben....

Diese Woche ist eine Erfolgswoche

1. 8000 KM seit Jogmap
2. Gestern den 28 KM vollbracht
3. Heute morgen dann noch etwas über 12 nachgelegt und die 1000 für dieses Jahr vollgemacht

nächsten Samstag ist dann noch ein 30 KM geplant und dann kann Berlin kommen....

Schönen TAG

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