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Juhu, habe meinen ersten Wettkampf nach 5 Jahren Trainingspause und nun fast 4 Wochen Neustart im Training die 5 km trotz Wettkampfaufregung durchgehalten. Konnte meinen Puls vor Aufregeung erst nach 1,5 km drosseln. Da war er aber immer noch bei 86 %. Dafür habe ich diese während des Laufes halten können. Der Lauf selbst war anstrengend. Kaum Schatten und bei der Hintour Gegenwind, so dass meine Halbzeit echt im ... war. Dafür habe ich auf der Rücktor aufgeholt und das Tempo anziehen können und zum Schluss auch einen Endspurt hinlegen können, um noch eine Dame weit zu überholen.

Alles in allem, habe ich trotz Hitze von oben, was ich gar nicht ab kann. Meine aktuelle km Bestzeit getoppt habe.

Yipppiiieeee... Auf zum nächsten Lauf, wo ich versuche 10 km zu schaffen.

4.666665
Gesamtwertung: 4.7 (3 Wertungen)

Laufen

1. Zehner nach 5 Jahren. Da bin ich gespannt. Danke.

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