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Ich werde nach 5 Jahren wieder am Frauenlauf teilnehmen. Mal sehen, wie es wird. Laufe seit 1 Monat wieder heute das erste Mal 8,8 km am Stück gelaufen. Habe auch wieder vor 2 Wochen mit Schwimmen begonne. da habe ich fast die alte Zeit und am letzten Mittwoch 90 Bahnen geschafft. ;-)

Bin gespannt...

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Frauenlauf

ich wünsche Dir für Dein Vorhaben viel Erolg. Dein Neueinstieg ist schon mal vielversprechend.
LG.

Juhu, habe die 5 km trotz

Juhu, habe die 5 km trotz Wettkampfaufregung durchgehalten. Konnte meinen Puls vor Aufregeung erst nach 1,5 km drosseln. Da war er aber immer noch bei 86 %. Dafür habe ich diese während des Laufes halten können. Der Lauf selbst war anstrengend. Kaum Schatten und bei der Hintour Gegenwind, so dass meine Halbzeit echt im ... war. Dafür habe ich auf der Rücktor aufgeholt und das Tempo anziehen können und zum Schluss auch einen Endspurt hinlegen können, um noch eine Dame weit zu überholen.

Alles in allem, habe ich trotz Hitze von oben, was ich gar nicht ab kann. Meine aktuelle km Bestzeit getoppt habe.

Yipppiiieeee... Auf zum nächsten Lauf, wo ich versuche 10 km zu schaffen.

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