Benutzerbild von tilo-stgt

Fast hätte ich heute die 1000km geschafft. Aber 50m fehlten mir noch.

Dann kam mir eine Idee.
Warum nicht eine Tempo-Intervall Einheit anhängen?
Und zwar von der Sorte, bei der ich mich besonders gut auskenne.

1. Sprint vom Sofa in die Küche (3:00 Pace)
2. Mit Leckerlies zurück zum Sofa (7:00 Pace)
3. Leckerlies genießen (kein Zeitlimit)
Fünf Wiederholungen

Hier das Ergebnis

Jetzt kann ich vollgefuttert und zufrieden ins Bett gehen.
Ich freue mich schon auf die nächsten 1000km. Bei der Belohnung...

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Zeit für Leckerlies ....

Ich bin stolz auf Dich!!!!

Wenn es diese Leckerlies nur alle 1.000 km gibt .... Aber Respekt, wer hätte das noch vor wenigen Jahren gedacht, Du hast ja schließlich nicht nur die 1.000er Marke geknackt. Tolle Leistung!!! Freue mich schon bald wieder auf einen Lauf mit Dir - wie wäre es mit Mittwoch?

Liebe Grüße,
Jeanette
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knusper, knusper...

Läufchen!

Gratuliere zu den 1000!!
Klasse Fotoshow. Hab es knuspern gehört ;-)
Also dann, auf die nächsten 1000.
Ausserdem hast Du die vertikalen km gar nicht gezählt. Darfst noch ein paar Leckerli mehr.

Grüssle,
Die Schnecke, die so hinterherkriecht

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