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Egal ob gerissen oder "nur" gezerrt - es tut immer noch weh. Und inzwischen ist alles unterhalb des Knöchels im Richtung Ferse grün und blau.

Kann mir im Moment nur schwer vorstellen, irgendwann überhaupt mal wieder zu laufen. Der Moment des Umknickens verfolgt mich immer noch, und ich bin nicht nur 1x während des Einschlafens davon hochgeschreckt.

Im Moment nervt es einfach nur, dass ich praktisch gar nichts machen kann. Kein Schwimmen, kein Radfahren, kein Crosstrainer. Wii spielen hingegen geht ganz gut, hahaha...

Naja. Kann mir irgendwer ein Päckchen Geduld schenken?

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Aircastschiene?

Mal probiert?? Grün-blau klingt nach einer Verstauchung...

Leider brauchen Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen zum Teil ewig, da heilen Brüche manchmal schneller aus...

Ich schicke dir mal eine Portion Geduld rüber!

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Habe mir im April den Fuss umgeknickt..

..und bin erst zwei Tage später zum Doc:
Bänder aussen abgerissen und noch irgendein 'Knochentrauma' so dass ich am Ende erstmal 3 Wochen gar nicht laufen konnte und erst jetzt langsam wieder mein altes Trainingspensum mache. Das braucht echt Zeit, allerdings konnte ich mit einer Aircast Schiene schon ziemlich bald (1-2 Wochen) wieder Rad fahren. Crosstrainer ging auch.

Gute Besserung,
bassmat

PÄCKCHEN GEDULD...?

Anbei ein PAKEEEET GEDULD für dich.
Hatte das Bänderriss-Vergnügen auch schon- Es wird dich noch eine Menge Geduld kosten... Kopf hoch und derweil Gehirnjogging machen hilft ;-)

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