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Ohje, habe aufgrund meines Umzuges nach Passau leider keine Zeit gehabt richtig für den Marathon in Berlin zu trainieren, ist zwar nicht mein erster Marathon aber zufrieden bin ich mit der Situation nicht....:-(...

Denke das beste ist ich mache mir keinen Kopf, aufholen kann ich das Defizit eh nicht mehr....also der langsame in Berlin bin ich...:-)

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Das schaffst Du schon...ich

Das schaffst Du schon...ich drück die Daumen! Vielleicht ist es ja auch ganz schön das ganze mal als Sightseeing zu nutzen ;-)

Viel Erfolg!

Ich weiß nicht ob es besser wird wenn es anders wird- ich weiß nur das es anders werden muss damit es besser werden kann!

Naja, wenn man in Dein

Naja, wenn man in Dein Profil guckt, dann läufst Du ja seit 2 Jahren im Halbjahresrhythmus einen Marathon. Dann solltest Du die Grundlagen ja noch irgendwo im Körper gespeichert haben - das ist doch die halbe Miete. Umgekehrt wäre schlechter...zum Premierenmarathon melden und dann vergessen die Grundlagen zu bilden.

Du hast ja noch ein paar Wochen bis Berlin - ohne in den Kalender zu sehen...6 oder 7? Wenn Du Dein Defizit jetzt erkannt hast und noch das beste rausholen wirst, dann würde ich auch jetzt noch mit einer Vorbereitung quer einsteigen. Ein paar Intervalle, ein paar TDL und ein paar lange Kanten. Dann wird das schon. Je nachdem keine Bestzeit, aber die kann es Dir auch verhageln, wenn Du eigentlich ganz dolle vorbereitet bist. Da kann ich von letztem Jahr in Berlin ein Liedchen von singen.

Viel Erfolg und Spaß!

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