Benutzerbild von Andy3344

Moin, Blog oder ??
Nur mal so ,
also mein Ziel ists in AK Herren Ü40 unter die 555 zu kommen , da bin ich voll im soll,
Bestzeiten und anderen Ballast, beschäftige ich mich nicht mit,
einfach Laufen...

Ich trinke meine Bierchen, und ab und an andere Laster...
im grossen und ganzen bin ich sehr happy mit allem.

Ne frage an die Spezis,
bin Sonntag morgen 16 km nur mit ner Banane gelaufen und mit richtig Power,
gestern nach der Arbeit 12 km auf der letzten Rille,
wie kommts?
Gegessen hatte ich , 3h vorher getruken auch
vielleicht wars zu warm...

egal freu mich einfach....
Bis denne

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weisst Du ...

... der Koerper ist keine Maschine.
Und es sind auch nicht nur 1, 2 Faktoren die Einfluss haben.
Wenn ueberhaupt ein Vergleich zulaessig waere, dann der aus vielen Laeufen unter vergleichbaren Bedingungen. So einfach von einem Tag auf den anderen kommt nur raus, dass es anders war. Ich hab selbst mal eine zeitlang vergangenes Jahr ueber 4 Monate woechentlich das exakt selbe Programm abgelaufen - selbst nach dieser Zeit gab es da noch regelmaessig Ausreißer. Einfach weil ich vielleicht mal schlecht geschlafen hab - oder bei einem kurzen Lauf die ersten 10 Minuten nicht bei der Sache war und mit den Gedanken noch im Buero ...

Bleib einfach gesund und mit Spass dabei. Hauptsache ist doch, dass Du nach dem Lauf ein zufriedenes Grinsen im Gesicht hast und die Gewissheit etwas schoenes und Gutes fuer Dich getan zu haben.

Bleib gesund
Quasi

"Always remember: your focus determines your reality" - Qui-Gon Jinn (George Lucas - 1994)

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