Benutzerbild von Hamburgschlumpf

Hallo community,

hier kommt mein erster Laufbericht. Ich freue mich über eine Vernetzung - vielleicht auch mal live in oder bei Hamburg :-)

Laufbericht 6-h-Lauf Sande 2013: Gelungenes Ultra-Debüt

Seit kurzem bin ich ein Ultraläufer. Das fühlt sich toll, wenn auch noch etwas ungewohnt an, doch so langsam realisiere ich es: Beim 6-Stunden-Lauf in Sande (Friesland) am Pfingstsamstag 2013 bin ich nämlich etwas mehr als 61,77 Kilometer gelaufen.
Bei meinem Debüt konnte ich viele neue Erfahrungen machen. Dank tollem support, einem hervorragenden Trainingsplan, der Abwesenheit von Verletzungen und Krankheiten sowie gutem Laufwetter bin ich insgesamt sehr gut und ohne Einbrüche durchgekommen!
Der Lauf selbst fand auf einer 1,882 km langen, abwechslungsreichen Strecke um den Sander See statt. Geprägt war der Schotterweg von viel Grün (Wiesen und Bäume), netten Ausblicken auf den See sowie einigen kleinen Steigungen.
Organisiert wurde er zum nunmehr dritten Mal von den sehr freundlichen und kompetenten Ultrafriesen. Ein sehr empfehlenswerter Lauf!

Den gesamten Laufbericht findet ihr hier.

Viele Grüße

Euer Hamburgschlumpf alias Alsterjogger

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

Wow! :o)

Gratuliere zum super Ultrafinish und Topergebnis!
Den Lauf hast Du verdammt gut eingeteilt und durchgezogen!!
Die Grafik sagt alles!
Da geht noch einiges! :o)

Lieben Gruß Carla-Santana
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Danke!

Hallo und vielen herzlichen Dank!

ich war erst mal ziemlich erschöpft und habe drei Wochen Lauf- und jogmap-Pause eingelegt ;-)

Nächstes Ziel: Form langsam wieder aufbauen, Höhenmeter ins Training einbauen und dann den Röntgenlauf im Oktober rund um Remscheid, da schwärmen ja viele von. Und Du bist ihn ja letztes Jahr souverän und in einer klasse Zeit gelaufen :-)

Liebe Grüße und einen schönen (Lauf-)Sommer

Hamburgschlumpf

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links