Benutzerbild von Schalk

Noch so drei Vier-Wochen-Belastungsblöcke und dann kann der Rennsteig kommen. Es wird langsam wieder. Letzten Sonntag wurde spontan der Hannover-Marathon geentert und heute war eine kleine Leichenschau "Rund um den Müggelsee". Entspannte 33km. Kienbergkreiseln wäre heute unmöglich gewesen. Heut ist der Hügel belagert. Aber Morgen ist vielleicht wieder ein Kienberg-Kreisel-Ultra dran. Es wird.
Also, wir sehen uns dann in Eisenach auf dem Markt. Ich komme, wenn ich fit bin.
So drei Vier-Wochen-Belastungsblöcke wären schon schön, damit das was wird mit dem Ankommen in Schmiedefeld.
;-)

Ach Schalk, Du...

...brauchst doch kein Training. Nimm doch einfach Tiger-Balm ;-)
Viel Erfolg und bleib gesund!
LG, Conny

Heheheeee,

Du und "ANKOMMEN" als Ziel - das glaub ich fast auf's Wort!

Ankommen!

Wenn du mit mir ankommst warst du zu langsam ;-))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Ankommen

... wäre das dann bei dir 7 Stunden :-)))

Du Schalk du ...

Hassu ma in'n Kalender gelinst?
drei 4 Wöchige Belastungsblöcke?!
Hihi ... Ich biete bis zum Start noch zwei 1 Wöchige Taperingblöcke an. ;-)
Ach Schalk... Schön, das es wieder läuft. Schade, das ich dieses Jahr nicht in Eisenschmiedenachfeld sein kann ...

If you see me collapse,
pause my Garmin...

Klar wird das wieder!!!

Du wärst nicht der Schalk, wenn du Tiefschläge nicht einstecken könntest. Leichenschau.....*gröhl*!
Mir sind gestern auch etliche betrunkene Fahrradfahrer auf meiner Strecke begegnet. Die meisten jünger als 20 Jahr....

Lieben Gruß
Tame

Also Tapern ...

... wird eindeutig völlig überbewertet. Jezz, wo ich langsam erst wieder ins Rollen komme. Letzte Woche waren es 125km und die Woche könnten es endlich mal wieder 140km werden. Uuuund! Es zieht nirgens! Alles schön!
Geil.
Dann wird das eben ein Trainingslauf. VPs genießen und nicht diese Hetzerei wie sonst. Das hat doch auch was. Hochgerechnet hab ich mal die 5:15min/km vom letzten Sonntag. Das würden mit "Bergzuschlag" um 6:30h werden. Aber mal besser janz in Ruhe abwarten, loslaufen und schauen. Zielzeiten bei Trainingsläufen werden auch überbewertet.
Also, Endspurt Jungs und Mädels! Jezz is Ruhe angesagt! Füße stillehalten und Klamotten zusammensuchen. Badelatschen nich vergessen!
;-)

Füße stillhalten???

Das könnte dir so passen! Morgen früh ist Mainz!!! So ein Trainingslauf *duckunwech*

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Ankommen? Wie ist Dein Nickname?

Ach ja, Schalk......

genau...

...mach ma schön jemietlich! kannze brihoha und mich unterwegs auch ma nen büschen bespaßen! see you at the kloßparty! ;-)
____________________
laufend freut sich auf die schalks am steich: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegen kommt." (theodor fontane)

Ankommen?

Ich glaub' das wird eng!
;-))

Ihr Weisen! ... ;-))

... Bei der Basis die ich habe weiß ich nicht, ob der Fuß nicht doch irgendwann zu mucken anfängt. Und wenn das der Fall ist, steig ich aus. Die Knochen werden vor den UTMB nicht ruiniert. Nur das wollte ich damit sagen. Die Kraft sollte für 72km reichen. Klar.
Ach ja und: Ick freu mir ooch uff euch!
;-)

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