2 Herminen und 1Hermann mehr und jetzt können mich auch keine Berge mehr schocken, der Malerweg kann kommen und ich habe meinem Männel schon gesagt nächstes Jahr will ich eine Rennsteiggemse werden, wo ich nur als Kommentar bekam, das war mir klar :-)
LG aneurian

Glückwunsch ihr drei

Das habt ihr super hinbekommen und das quasi ohne Bergtraining , zumindest du ;-)

Herzlicher Glückwunsch!

Ich hab gestern schon an Euch gedacht. Konnte nur keine Ergebnisse finden. Hoffentlich habt Ihr heute ordentlichen Muskelkater ;-) Den gönne ich Euch von ganzem Herzen.

Rennsteig ist nur folgerichtig - und dann gibt es da noch viele andere schöne Landschaftsläufe...

Den ZGWL zum Beispiel

Herzlichen Glückwunsch euch dreien zum Finish. :-)

Und ja, der ZGWL (jedes Jahr letztes AprilWE) lädt regelrecht dazu ein, für den Rennsteig zu trainieren. Ein wahrer Crosslauf, der einem nicht nur vollste Konzentration abverlangt. Vllt nicht nächstes Jahr, aber ich komme wieder nach Olbersdorf (bei Zittau).


Laufen formt Körper, Geist und Seele.

Muskelkater

eher nein, aber immer noch harte Wade und ganz viele Flauseln für nächstes Jahr im Kopp dank der Ruhris und BORN's die ich dieses WE kennenlernen durfte. Für den Rensteig würde der
Zittauer Gebirgslauf auch hevorragend in die Planung passen aber gemach gemach...was macht dein MuKa hattest doch auch Berge dieses WE.
LG aneurian

Glückwunsch

auch von mir unseren Herminen und dem Hermann. Das war ja dann mal ein sehr erfolgreiches WE für unsere kleine beschauliche Laufgruppe. Jetzt bitte alle schön regenerieren und nächsten Donnerstag dann Spasslauf auf dem Malerweg. Freu, freu, freu...

Regenerieren?

Ich muß Freitag zum Hypolauf nach Aschaffenburg. Anlässlich der 100Jahr-Feier unserer Firma sollen dort 100 Mitarbeiter starten und da bekannt ist, dass ich ab und an laufe, muß ich mit. Für 8 km bis Aschaffenburg, aber Dienst ist Dienst. Und blamieren will ich mich da auch nicht, also werde ich hetzen ;-)

Wenn es die Firma bezahlt

ist doch alles gut. Außerdem dürfte es dir ähnlich gehen wir mir, immernoch total happy über die Zeiten am Sonntag. Den Adrenalinschub kannst du sicher ausnutzen und auf die 8km umleiten. Ist doch im Vergleich zum Sonntag fast ein Kinderspiel :-)

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