Benutzerbild von Dotterbart

43:15 auf 10km und damit fast eine Minute unter meiner alten Marke.

Danke an thebestcoach für die Gesellschaft und das Tempo machen und dann hoff ich mal, dass deine Beine bis morgen wieder ganz frisch sind :)

Insgesamt eine sehr gelungene Veranstaltung war der St. Ingberter Stadtlauf. Schade natürlich wegen dem Wetter für den Veranstalter. Für Läufer war es dagegen außerordentlich perfekt.
Schön pünktlicher Start dieses Jahr auch, da haben sie bestimmt letztes Jahr einiges zu hören bekommen, dass sich dafür dieses Jahr sogar noch mal extra entschuldigt wurde.
Und trotz der Mischung mit dem Jedermannslauf lief alles ganz reibungslos. Und das Kuchenbuffet war wieder fantastisch.
Wenn auch die Mechanik der Duschen das wirrste ist, was ich je gesehen hab :D

0

Das hat noch ein Nachspiel!

Wer den Coach klaut wird mit Bestzeitenverpflichtung für die nächsten drei Jahren bestraft ;-))

Super gelaufen!!! Wenn ich auch das Wetter weniger angenehm fand (bin halt kein Regenfetischist) und die Strecke wirrer als die Duschen, mit denen ich ganz gut zurecht kam, aber das liegt wahrscheinlich an dem weiblichen Verhältnis zur Technik: Frau dreht einfach die Hähne auf und denkt nicht ;-)) Dann klappt es auch mit dem Warmwasser *kicher*

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Klasse Leistung von dir! Die

Klasse Leistung von dir!
Die Beine sind frischer denn jeh ;-)
Das ausschütteln dieser mit dir zusammen tat gut heute.
Eigentlich hast du ja gezogen, ich bin ja im Marathontraining und wollte gar nicht so schnell. Aber das viele Quasseln tat gut und die Zeit verging dadurch wie im Flug. Aber wie das so immer ist wenn es anfängt nach 8 Kilometern Spaß zu machen und der Körper warm gelaufen ist kommt viel zu schnell das Ziel.

LG und erhol dich gut von den Strapazen

.....Der Schmerz geht, Aufgeben bleibt für immer!.....

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links