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Es hilft ja nichts dem Schnee nachzutrauern, also steht vorerst walken auf dem Programm und 1x die Woche laufen.

Die Uhr blieb zuhause, damit ich gar nicht gar nicht erst unzufrieden auf die Zahlen glotze ;-)
Immerhin 3,4 km am flachen Flussufer mit nur einer kurzen Gehpause gelaufen. 2x ein Stück weit Gas gegeben, damit sich das wenigstens ein wenig wie laufen statt schleichen anfühlt: Die Puste täte reichen, aber kaum ist etwas Tempo drin, muckert das rechte Knie los. Das Gute daran: schleiche ich schön langsam weiter, ist das Knie auch wieder still!
Also schön geduldig bleiben, langsam machen, schön geduldig bleiben, langsam machen *vor mich hin bete*

Beobachtung der Natur - Störche fliegen schneller als ich laufe!

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