Benutzerbild von volker1310

Hammer, es war einfach perfekt! Beim nächsten Hamburg-Marathon bin ich auf jeden Fall wieder dabei! Orga klasse, Strecke klasse und das Publikum sowieso!
Nach meiner Meldung für 4h haben mich auf den ersten drei km allerhand Läufer überholt und viele von ihnen habe ich wiedergesehen. Es lief gut, langsam, dafür stetig. Meine Zwischenzeiten:
10km 1:01
20km 2:02
30km 3:03
40km 4:06
Ziel: 4:20:19
Ich bin immernoch total euphorisch und könnte gleich ins Training für den nächsten starten - vom Kopf her! Beine und Füße machen jetzt erstmal eine verdiente Pause.
Danke an Alle, die mir durch Tipps, Zuspruch, Aufmunterung und Anfeuerung dieses Super-Ziel ermöglicht haben! Danke.

4
Gesamtwertung: 4 (1 Bewertung)

Super! Gut gemacht! So

Super! Gut gemacht!
So möchte ich das auch hinbekommen. Freut mich richtig für Dich.

Gabriela

Laufen macht glücklich!

Alles Richtig gemacht :-)

Meinen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung.
Es ist schön wenn sich das harte Training bezahlt macht.

Besser is dat :-)

Gratulation

Klasse. Da freut man sich ja förmlich gleich mit. Und Donnerwetter, sehr konstante Zeiten. ;-)

2012: Osnabrücker Silvesterlauf - Hauptlauf 10 km -1:04
2013: - seit 13. März: Laufkurs für Fortgeschrittene
- 3-4 Laufevents á 10 km
- vielleicht meinen ersten HM

Aber perfekte

Aber perfekte Zwischenzeiten, dass sah bei mir vor 3 Jahren ganz anders aus :-). Sehr gut eingeteilt. Ich hatte stark angefangen und stark nachgelassen nach 25 km. Super gemacht und offensichtlich viel Spass gehabt. Klasse.

Das nenn ich mal konstant!

Willkommen im Club der Hamburg-Endorphin-Junkies! =)

Gruß, Dominik
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"Wochenenden zählen nur, wenn man sie mit völlig sinnlosen Dingen verbringt!"

Genau, Dominik,

Hamburg macht süchtig!

zausel

>

Danke Euch! Ja, süchtig

Danke Euch! Ja, süchtig macht das! Ich könnte gleich nochmal diese phantastische Strecke laufen. Wann kann ich mich denn für 2014 anmelden?

Sehr schön gleichmäßig

gelaufen! Gratulation zum tollen Verlauf und Genuss - und zum Finish!

Glückwunsch zum Super Lauf

Glückwunsch zum Super Lauf

hoffentlich wird meiner auch so gleichmässig wie deiner

Begeisterung pur ...

... lese ich aus deinen Worten. Und die hast du dir mit deinem konstanten Tempo redlich verdient.

Weiter so!

Volker



Jogmap Schleswig-Holstein - neongelb beflügelt

GLÜCKWUNSCH zum MARATHON-DEBUT-FINISH !!!

Denn das es dein Marathon-Debut-Finish war hast du in deinem Bericht irgendwie,
vermutlich vor lauter Euphorie, vergessen zu erwähnen.

Hamburg Marathon 2014 wieder ... ich freu mich drauf und find es einfach schön !
( Als Hamburger ja auch irgendwie ein "Muss", oder ? )

Sehen wir uns beim Hamburg Halb-Marathon am 23.06.2013 ?

Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden

Hallo Markus, danke und ja,

Hallo Markus,

danke und ja, ja!
Ja, ich habe vergessen zu erwähnen, dass es mein erstes Mal war! Hammer, oder?
Und ja, ich bin auch beim Halbmarathon dabei, das lasse ich mir nicht mehr entgehen!

Bis dahin!

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