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Laufzeit (Brutto / Netto): 01:52:50 / 01:52:47 (Halbmarathon)
Pace: 05:20 min/km
HF (Avg / Max): 180 / 196

Rang MHK: 368 von 720
Rang Männer: 2002 von 4243

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Link Deutsche Post Marathon Bonn 2013: http://www.deutschepost-marathonbonn.de/
Link Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2013/bonn/

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Wettkampfbericht??

Kommt der Bericht noch?
Fragt sich Eine, die auch da war.

kurz und knackig :-)

Ich war auch da. Aber viiiiel länger. :-)

Re: Wettkampfbericht??

Nö! :D Also, eigentlich kommt da nichts mehr. Ich dokumentiere hier einfach nur meine Ergebnisse für mich ;)

Das war mein erster Halbmarathon und es war echt hart! Die letzten 100m waren die schlimmsten! Ich konnte nicht mehr! :D Das REWE-Dorf war aber eine tolle Belohnung für das ganze. Dort habe ich mir dann erst mal sämtliche Speisen verschlungen :P Dabei ist mir dann auch aufgefallen, dass meine Beine ja ziemlich weh tun und ich nur sehr schmerzhaft Kniebeuge machen kann. Das hat sich nun im laufe des Tages aber stark gebessert, sodass ich nur noch wenig Schmerzen beim Hinsetzen und Aufstehen habe ;) Alles in einem war das ein sehr schönes Erlebnis! Der nächste Halbmarathon kann kommen :) ... Zunächst aber der Bonner Nachtlauf ;)

Hey für den ersten HM doch

Hey

für den ersten HM doch eine sehr schöne Zeit ! die anderen hatten sich nur erhofft, wenn Du thematik "Wettkampfbericht" angibst, das dann auch einer kommt.

Beim Verpflegungsdorf kann ich dem ganzen nur Zustimmen, ich hab erstmal 4 Weizen Alleholfrei vertilgt =)

Du dokumentierst für Dich, aber für alle sichtbar ;-))

Herzlichen Glückwunsch. Schöne Zeit.
Ja, die Verpflegung war top!
VG, KS

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