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Heute habe ich meine ganz persönliche Laufsaison wieder eröffnet. Im Winter bin ich nämlich nicht gelaufen, das war mir definitiv zu kalt, zu glatt zu dunkel... Ich weiß, es gibt Hilfsmittel, aber da ich alleine Laufe, noch muss mich niemand japsen hören, lass ich mich da auch nicht umstimmen. Aber heute war der richtige Tag um wieder anzufangen.

3 km durch Matsch, tauendes Eis, und tiefe Pfützen. Beim Trainingslevel habe ich wieder bei null angefangen, aber es hat Spaß gemacht, und jetzt bin ich auch fleißiger als im letzten Jahr. Heute 3 km in 29:15 Minuten, 200 m laufen, 200 m gehen. Ich bin zufrieden mit mir

Mittlerweile habe ich insgesamt 40 kg abgenommen und ich merke, dass mir das Laufen an sich immer leichter fällt, nur die Kondition, die muss gestärkt werden.

Aber mit Eurer Unterstützung schaffe ich das bestimmt.

Wünsche allen einen schönen Sonntag

4
Gesamtwertung: 4 (3 Wertungen)

Glückwunsch und herzlich ....

Willkommen im neuen Laufjahr.

Ich kann das gut nachvollziehen, bin auch immer allein unterwegs. Und abends im dunkeln allein irgendwo im Wald oder auf den Feldwegen - da macht sich Unbehagen breit. Aber sobald es das Wetter und vor allem auch die Wege wieder zugelassen haben, bin ich wieder Laufen gewesen - frau kann sich ja auch warm anziehen ;-).

Aber über den Winter verliert man doch so einiges an Kondition, wenn man so gar nix macht. Im letzten Winter war ich dann wenigstens einmal die Woche Walken... aber dieses Mal habe ich mal mein Knie auskuriert... und alles ist dahin.

Aber ich kann dich beruhigen, es ist schnell wieder da und der Spaß nimmt weiter zu.

In diesem Sinne..

Sport frei!

Neuanfang - Jetzt geht*s los

Hallo Runningnew,
ich habe heute auch meine Laufsaison eröffnet. Ging sogar einigermaßen mit der Kondition. Deine 3 km können sich doch schon mal sehen lassen aber was natürlich der Oberhammer ist, deine Abnehmleistung! Da ziehe ich den Hut vor dir und laufe vor Neid ganz grün an! 40 Kg, Wahnsinn!
Mach weiter so und die 5 km knackst du auf jeden Fall!

Liebe Grüße
Barlo

Schön...

lieber Buddy dass du wieder dabei bist :)

Na hört sich doch super an deine Leistung von heute. Wünsche dir, dass die nächsten Läufe
genauso positiv für dich werden :)

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