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muss da nächste wochen dort hin hat jemand Tipps?

Hallo Andy3344, ich wohne in

Hallo Andy3344,
ich wohne in Dubai und laufe dort meine Runden. Ich persönlich laufe in Emirates Hills, wo ich wohne, immer am See entlang. Eine Runde sind 11,5 km. Viele laufen um den Safa Park, da dort ein gelenkschonender Belag verlegt ist. Eine Runde ist glaub ich ca. 3,5 km. Über folgenden link findest du cycle tracks, die auch von Läufern genutzt werden
http://www.dubairoadsters.com/events_safeplacetoride.html

In Beirut war ich mal für ein Wochenende. Dort sieht man viele Läufer an der Corniche (Uferpromenade) laufen.

Viele Spaß wünscht dir Ciaogud

Dubai

Hallo !
Bin 2011 den Dubai Marathon gelaufen, war ziemlich eintönig. 1 km durch die Stadt ( City), dann 20 km Autobahnähnliche Strasse hin und zurück. Dann wieder den 1 km durch City, dann wars nach 03:05:09 geschafft. Ist sehr schnell weil keine Kurven und natürlich keine Anstiege. Sehr trockene Luft, dadurch ständig Durst, also immer gut trinken. Viel Spass Ralf !

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