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Das Pferdchen ist wieder unterwegs. :o)
Ganz langsam und vorsichtig ist es gestern mit vielen Lauffreunden und netten neuen Bekanntschaften beim 6h-Lauf über den Leonardo-Campus in Münster gejogwalked.
War ein schicker Kreislauf ohne nennenswerten Puls und noch nicht ganz rund, aber es läuft sich ein und hat heut keine negativen Folgen, außer vielleicht ein bisschen Wadenkneifen!!! :o)
Hat mir echt gefehlt!

Happy, yggdrasil-bt, nominator2000, Unit-MK und sogar die Sonne waren auch zu Besuch und der Frank vom LiDo-Team hat mal wieder ein witziges Video gedreht.

So sieht ein hervorragend organisierter wunderbarer familiärer 6h-Lauf in Münster aus: :o)

Vielen Dank an Christian und seine fleißigen Helfer!
Wir kommen gerne wieder!

Lieben Gruß Carla-Santana

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na also

Freut mich zu lesen das es wieder geht/läuft.

Genau! Dembo ...

... wird eh immer deutlich überbewertet. Schön sachte und erst mal wieder bissl entspannte Basisarbeit machen.
Willkommen im Klub. Wir machen das schon!
;-)

Marathon gefinisht

Pferdchen, das ist mein derzeitiges Grundlagentrainingstempo. Du bist auf einem guten Weg.....



manchen bei youtube

Freut mich

zu hören, dass es aufwärts geht :-)

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Datt hat

datt Pferdchen wunderbar hinbekommen, richtig, richtig klasse!!!
Ja, dazu gehört auch Mut, bin Stolz auf Dich!!! Aber *flüster* ....so ganz unter uns, das schönste an solchen Veranstaltungen ist doch sowieso das Miteinander, oder?... ;-)

Lieben Gruß
Tame

Münster!

Im schönen Münster! Am schönen Leonardo-Campus. Da bin ich ja glatt ein bisschen neidisch.
Schön, dass Ihr einen so schönen Lauf hattet!

Als Wahl-Münsteraner im Heimaturlaub hatte ich heute lediglich Deich und Gegenwind, aber die weltbeste Fahrradbegleitung!

jo...

...war voll krass cool auf'm leo! schöne atmosphäre! und bissu fein getrabt und hassu so gestrahlt, quasi mitte sonne umme wette.
so muss laufen sein!
schönes laufevent, das der christian da jetzt schon zum vierten mal so prima gestemmt hat!
da hat einfach alles gepasst! ich war doch heilfroh, dass ich schon wieder soweit fit war, wenigstens
nen paar runden mit dir und den anderen zu drehen...
____________________
laufend freut sich schon auf's nägschde mal: happy™

wer pläne schmiedet, verhindert die zukunft!

gejogwalkt

sehr schönes Wort :-)

Also sehr wahrscheinlich mein Tempo!

Schön , dass das Pferdchen wieder in Bewegung ist

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Langsam laufen...

...kann ich auch (also: zumindest wenn ich mal grad nicht krank bin). Ob ich auch mal nach Münster zum Kreiseln kommen darf? Vielleicht nächstes Jahr?

Ich staune immer wieder, wie schnell Du wieder auf der Piste bist und wie Du dich dann disziplinieren kannst, so langsam zu laufen, obwohl Du doch viiiel schneller kannsts!

Viele Grüße, Conny

Alles klar!

Pferdchen ist wieder unterwegs, und dann gleich 6 Stunden....
Is nich ganz normal, oder? ;-))
Ich freue mich für Dich :-))
LG, KS

Hauptsache

du hast wieder Freude dran !!!
Schneller wirst DU von ganz allein wieder, musst dich ja eh schon bremsen ...

Bleib gesund !!!!!
LG

alles bewegt sich:) und Du auch

so soll es sein und der Rest kommt auch von ganz von selbst wieder. Ich frage mich, wann sehen wir us wieder? Passt der Uewersauer? Oder Rosa Mädchenhemden in Olne? Wird sich schon was finden lassen:) Hast du übrigens den Mann am Kühlregal gesehen, der zärtlich mit der Lasagnepackung sprach? Weisst du, wer das war?
Das war der Pferdeflüsterer...muahhhhhaaa
...Mut zur Langsamkeit!...

Noch jemand....

...mit Mut zur Langsamkeit.
Ich brauch dazu keinen Mut, ich bin langsam.
Aber schön dass Du wieder unter den sich Bewegenden weilst.
Und bald heisst es wieder Mut zur Bestzeit, aber bitte nicht zum Übermut...

gute nachricht !

schön, sehr schön. freut mich für dich !
hast im winter eh nicht viel versäumt .
machste jetzt im frühling frisch weiter -
passt doch :)

lgc

Sehr schön -

ich freue mich riesig mit Dir! Ein toller Tag unter Freunden - und dann jogwalkend 6h am Stück. Toller Einstieg in ein geniales Laufjahr.

Weiter gute Besserung.

Das Geläuf in Münster soll allerdings ...

... nicht gerade kniefreundlich gewesen sein, wie mir Jens erzählte. Ziemlich viel Kopfsteinpflaster. keine Spätfolgen?

Aber auf jeden Fall sehr schön, dass es bei dir vorwärts geht. Freu' mich auch schon auf unser Treffen beim Ebberg-Brutal-Marathon am Sonntag. Wir zwei Knieversehrte auf 'nem rustikal steilem Trail – großartig ;-).

"Das wichtigste Argument für den Breitensport ist aber, dass die Menschen davon schön müde werden. Wer des Abends müde ist, geht zu Bett und treibt keinen Unfug." (Max Goldt)

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