Benutzerbild von Gokhlayeah

Statistik ist doch was schönes...

Seit dem 15.01.2011 wurden 420 Läufe absolviert.
Laufleistung im Februar: 23 Läufe mit 181 km

Gelaufene km nach Monaten: 382.12 Kilometer in 2 Monaten.
Durchschnittliche Monatskilometer: 191.06 km
Durchschnittliche Monatskilometer 2012: 163.67 km

Lauf-km der letzten 09 Wochen
392.02 kilometer in 9 Wochen.
Durchschnittliche Wochenkilometer: 43.56 km

Läufe in den letzten 59 Tagen
Durchschnittliche km/Lauf: 8.31 km
km Erwartung für 2013: 2364.0 km

Strecke___Länge____Laufzeit____kCal____min/km
Gesamt___382.12___47:52:06___31406___7:30

Durchschnittspuls: 123.5
Pulsangaben wurden gemacht zu 46 Läufen.
Laufzeit: 2872 min.
Dein Herz schlug 354.829 mal fürs Laufen!

Beste Pace: 5:39min/km = 10.60km/h am 20-02-2013 = 859kcal

Gewichtsverlauf: 314 Messungen seit 19.02.2011
Durchschnittsgewicht: 84.5 kg

Du bist bei jogmap 3236.75 km gelaufen.
Dein Rang ist momentan: Nr. 4155

Durchschnittliche Laufleistung 2013:
175.7 km bei 541 aktiven Läufern in Altersgruppe M50
Platz: 65 (Stand: 20:55h)

Fazit nach 2/12: Nun, der Februar ist etwas kürzer, somit nicht ganz so effektiv wie der Vormonat (20km weniger, dafür 60km mehr als im Vorjahr). Wettermäßig sind wir auch nicht unbedingt verwöhnt worden. Viel Schnee, schweres Geläuf, hab die meisten Km somit lieber als Cardio auf dem Laufband abgespult. Freue mich jetzt schon langsam auf die langen Waldläufe...

• Gokhlayeah im Januar 2013

Ich wünsche Euch viel Erfolg mit ♥ dabei
Euer Gokhlayeah

Google Links