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Unser Trainer trainiert gerade auf Fuerte und hat uns sein Programm und eine Aufsicht dagelassen. Heute war echt der Hammer! Ich bin ganze 125m ohne alles gekrault - in Summe über die gute Stunde verteilt!

Nee, echt jetzt. Das ist ja voll demotivierend sowas. 125m - ich schüttel immer noch fassungslos den Kopf.

Der Ablauf:
200m einschwimmen
10*50m Paddles und Pullbuoy - kann ich, sogar "schnell" - jedenfalls ist das fix vorbei und der Rest überholt
6*50m Beine mit Brett - igitt, meine Zahnbürstenübung; und weil ich nicht vorwärts komme und von allen wieder längst überholt werde schnalle ich mir nach 2 Mal die Flossen um und überhole den Rest dann noch vor dem Ende :grins:; geht doch!
2*100m Paddles und Pullbuoy; einmal GA2 (was auch immer das im Schwimmen sein soll), einmal "normal"
200m Beine mit Flossen (dieses Mal mit Ansage der Flossen!)
10*50m Lagen - ich krieg sogar den Delfinbeinschlag gezeigt und dann werde ich nach einer guten halben Bahn gestoppt. Wie? Ich dachte jede Bahn eine Übung? Nee, alles nur eine halbe Bahn. Hier komme ich also zu 10* ca. 12,5m Kraul ohne alles. Hab ich geschafft - echt jetzt. Konnte ich. Ganze 12,5m am Stück! So ca. 12,5m halt. Ohne alles. Kein Spielzeug.
2*100m Paddles und Pullbuoy wie oben
200m Beine mit Flossen
100m ausschwimmen - mehr Zeit bleibt nicht

Fertig für heute, aber höchst unzufrieden. 125m!!!

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Damit wäre ich auch

Damit wäre ich auch unzufrieden, das klingt wie flüchtig runter- /zusammengehackt und nicht nochmal drübergesehen. Schon gar nicht nach dem Gesichtspunkt "ausgewogen?". Hat denn keiner protestiert? Meine Mit-Triathleten hätten das abgewandelt, wir haben auch manchmal keinen Trainer sondern nur sein Programm da.

Kein Ende-Februar-Training zum Notieren für die Ewigkeit. Abhaken, vergessen, nochmal mit eigenem Programm schwimmengehen?!
LG Britta

grins:; geht doch!

"grins:; geht doch!"
...deine Blocks sind echt lehrreich.
Kann ich heut abend gleich mal "umsetzen"
:-D

Deine Unzufriedenheit

mit diesem Programm kann ich sehr gut verstehen. Viel zu viel Schwimmen mit Spielzeug...

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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