Noch 75 Tage bis zum Hermann 2013.
Draußen ist es kalt und Windig,also nichts wie ins Fitnessstudio und auf das Laufband.
Steigung :3,5 und dann geht es los.
Den MP3-Player mit der Musik für den Hermann 2013 angemacht und dann abgeschaltet.

Ein kurzer Eintrag,aber in der Kürze liegt die Würze.
Euer Deichrunner

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zum Glück war

der Trainingslauf länger als dein Blog. Ich mache im Augenblick Erkältungspause.



manchen bei youtube

was

machste denn wenn beim Hermann mal schlechtes Wetter ist? Laufband mitnehmen?

Der Tag geht zu Ende: Überdenke noch einmal, was er dir an Sorgen gebracht hat. Ein paar davon behalte, die anderen wirf weg! Calvin O. John

Dann ist es so

Hallo runandbike1,
dann ist es halt so.Ich bin zur Zeit einfach froh,das ich das überhaupt schon wieder schaffe.
Ich hole mir auf dem Laufband ,die Motivation diese Strecke auch im Freien zu schaffen.
Lg der Deichrunner

Wir sehen alles

Krank, Totkrank

laufen sie sich gesund, Ihre Kollegen machen schon Ihre Arbeit bzw. Wochenenden.

Big Brother ist watching you.

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