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Hallo an Alle.

Zuerst liebe Grüße ins Lazarett, wir denken oft an Euch, hoffe es wird langsam (@ Elchi:
Betonung liegt auf langsam )

Dann noch eine Sache, laufe Sa. wieder eine gaaaanz ruhige Runde, diesmal in Schnepke, wenn noch jemand mit möchte( 9:40 h los bei uns), Pace ca. 9- 9,5,etwa 3 Km ;-)

Ansonsten allen ein schönes WE

Gruß Ralf

Lauftag

Sorry, meinte natürlich nicht Sa. sondern SONNTAG !!! laufen in Schnepke !!!!

Lauf Schnepke

Hallo Ralf,

genau das richtige Tempo für mich! Ich verstehe schon Deinen Wink mit dem Zaunpfahl!
Ich werde rechtzeitig da sein!!!

LG
Norbert

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