Noch ca 83 Tage bis zum Hermann 2013.Draußen war es es mir zu kalt,also ging ich ins Fitnessstudio auf das Laufband.Gesagt,getan. 8 Minuten eingestellt und los ging es.Die ersten 2Km schön gemütlich und dann ging für meine Verhältnisse die Post ab.Damit es mir nicht zu eintönig wurde ,habe ich zwischendurch ein Fahrtenspiel eingestellt.(Am Anfang die Letzten 300Meter in 5:45Minuten).
Als dann nach 99 Minuten fertig war Zeigte der Laufband 13,5 KM an.
Ich war Happy,so kann es weitergehen.
Allen ein Schönes Wochenende
Euer Deichrunner

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Na das freut mich! :o)

Dann sehn wir uns wieder beim Hermann!
Das wird bestimmt wieder ein lustiger Haufen Jogmapper da!
Freu mich auf Dich und die anderen!

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Draußen wars mir zu kalt......

dat is ein Argument.....ich hab 20 km mit etlichen HM abgeschmurgelt, matschig wars, Schneeregen gabs, geil wars, jeder wie er es mag.

Der Tag geht zu Ende: Überdenke noch einmal, was er dir an Sorgen gebracht hat. Ein paar davon behalte, die anderen wirf weg! Calvin O. John

Mit `nem Laufband ......

..kommste nicht den Hermann hoch! Das einzig Wahre ist die Natur. Du kommst doch aus dem Norden, da ist doch Schietwetter normal.
Wir sehen uns beim Hermann....

LG
Many

es ist ja nicht dein erster Hermann....

Du weist schon, was du noch tun musst......

Wir sehen uns ....



manchen bei youtube

logisch

40-50Km pro Woche

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