Benutzerbild von runningkhb

...zumindest hier auf Jogmap. Ist denn jeder von der Facebook-Manie befallen und meldet sich nur noch dort? Ist schade! Aber ich hab´jetzt auch begonnen, meine Laufangebote (insbesondere Sonntags)parallel bei Facebook zu posten, mit erstaunlicher Resonanz. Nochmal: mir geht diese ganze Facebook-Gläubigkeit etwas weit, aber was will man machen.
Dennoch: hier meine restlichen Läufe diese Woche:
Mittwoch, 11:00 Uhr, Pferd, 12-15 km mit Frank
Freitag, gegen Mittag, ca. 10-12 km, ruhig etwas schneller. Einzelheiten sind verhandelbar.
Sonntags, 10:30 Uhr, Pferd, 15-20 km, ruhig.
So, und jetzt los mit der Poisterei!
Ciao Kalle

Laufpläne

Moin Kalle,

es stimmt. Auch ich bin hier derzeit nicht mehr so wirklich aktiv. Aber: Facebook ist es bei mir nicht. ;) Meine Läufe sind nur zeitlich derzeit so variabel, dass es sich fast nicht lohnt, da irgendwas abzstimmen.

Lauftechnisch habe ich heute nochmal 3km EL, 2x4km@5, 3km AL.
Den "Langen" von So. werde ich aus Termingründen erst Mo. gg. Mittag machen. Falls da jemand mit will?

Soweit erstmal, lG aus LE.
Heiko.

Sonntag

Hallo Kalle,

bin am Sonntag dabei.

LG, Andre

P.S. Weiß nicht, ob lamentieren hilft. Facebook hat die größere "user base". Ich selbst schau höchst selten in Jogmap rein (zum Lauf eintragen).

samstag schwimmen

am samstag gibt es einen schwimmtermin. 11 uhr in der elster.

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