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Hallo an alle, ich habe mir gerade die Seite vom Paris-Halbmarathon angeschaut und bin darüber auf die Seite von jiwok gekommen. Soweit ich das verstehe, kann man sich dort anmelden (für umsonst) und kann sich dann MP3-Coachings mit oder ohne Musik herunterladen.
Kennt schon jemand die Seite und kann mir vielleicht etwas näheres dazu schreiben? Sind die Coachings auf englisch? Was beinhalten die Coachings? Ist das vielleicht ähnlich wie Coach Chris hier von Jogmap beim Intervalltraining?
Bin schon gespannt auf eure Antworten.
Ein schönes Lauf-Wochenende wünscht
die_alternative

Der Nebel hebt sich.

Ok, ich bin schon ein Stückchen weiter gekommen. Offenbar ist nur ein kleiner Anfang für umsonst und danach kostet es dann rund 20 Euronen für 3 Monate bzw. rund 35 Euronen für 6 Monate.
Falls schon jemand damit Erfahrungen hat, bin ich trotzdem neugierig, wie es denn so war.
Viele Grüße sendet
die_alternative

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