Benutzerbild von marcuskrueger

Es ist Wintermarathon-Woche. Leider haben wir diesmal kein eigenes Team, aber dennoch könnten einige vielleicht ihen Samstag-Lauf ab 11 Uhr in den Clara-Park legen. Alle Starter_innen freuen sich über Zuspruch!

Dienstag biete ich wieder einen ruhigen Dauerlauf ab Fockeberg. 8-12 km in 6:00 min/km.
Ansonsten noch Schwimmen im Elsterbad
Di: 7 Uhr
Mi: 16 Uhr
Fr: 7 Uhr
So: vormittags

Habt eine gute Woche.

Plaene

Moin zusammen,

ich habe diese Woche folgendes geplant:
Mo. 19:00 Uhr ab Fockeberg: 10@6
Di. 18:30 Uhr am Fockeberg: 12x300m Bergläufe
Mi. 17:30 Uhr ab Angerbrücke 10km@6
Do. 17:30 Uhr ab Pferd: 3EL, 3x3@5, 3AL
Sa. Wintermarathon
So. mal sehen

Eine schöne Woche zusammen!
hd.

Mittwoch - Angerbrücke

bin dabei. Passt ganz gut zu meinen 50' in 5:50-6:45.

DefenderTerry

bin am Di bei Heikos

bin am Di bei Heikos Bergläufen mit dabei. Mi dann (mittags o. abends, je nach Sonnenlicht) im Clara-Park. Und natürlich beim Sonntagslauf.

Ciao,
André

Laufe am Sonntag 11 Uhr ab

Laufe am Sonntag 11 Uhr ab Pferd. Wer noch?

VG Frank

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links