Benutzerbild von sarossi

Eigentlich noch etwas früh im Jahr. Aber die Pärchenbildung bei unseren gefiederten Freunden hat definitiv schon angefangen. Sehr gut hörbar am Spätwintergesang. Ein erstes kleines Konzert heute früh auf meiner Laufstrecke. Am See entlang. Mit wunderbar weichem Licht. Frische aber nicht zu kalte Luft. Aufgewühlte Wellen. Kräftiger Wind… „Love ist in the Air“. Ich gerate ins Schwärmen.

Von meiner ersten Tai Chi Unterrichtsstunde leide ich noch etwas unter Muskelkater in den Beinen. Gerade stehen… ich meine richtig gerade stehen, so wie das der Trainer will… ist ganz schön anstrengend. Und dann hin und her, „auftragen und polieren“. Immer die gleichen runden Armbewegungen in perfekter Harmonie mit dem Wiegen von einer Seite zur anderen. Nun, perfekt war die Harmonie noch nicht. Und bevor ich das nicht perfekt kann, darf ich nicht an die Bilder der Tai Chi Form. Aber ich wollte es ja richtig lernen. Damit ich irgendwann am Strand eigenständig eine Form laufen kann. Wenn die Vöglein zwitschern. „Love is in the Air“. Oh, oh. Ich gerate wieder ins Schwärmen.

Zurück zu meinem wunderbar lockeren Morgenlauf. Ja, er war locker. Trotz Muskelkater. Das mit der Umstellung auf die Chi Running Technik hat sich heute ausgezahlt. Denn die Waden werden kaum belastet. Ein bisschen herumprobieren muss ich allerdings noch. Besonders auf die Fußstellung muss ich achten. Wenn sie gefühlt gerade sind, zeigen sie leicht nach außen. Und dann geht der Aufsatz mit dem ganzen Fuß schon etwas aufs Fußgewölbe. Wenn sie gefühlt leicht nach innen stehen, sind sie objektiv gerade und ich laufe locker und problemlos. Und so locker war das zarte Vogelkonzert heute ein Genuss. „Love is in the Air“…. Ich gerate schon wieder ins Schwärmen…

4
Gesamtwertung: 4 (1 Bewertung)

Schön!


& "bekloppte Verl(k)äufer"

Das hast du schön beschrieben

Da könnte ich glatt mitschwärmen. Aber bei uns ist es frostig kalt und die Welt wie mit Puderzucker bestäubt. Aber immerhin gab es heute mal wieder die wahre echte Sonne zu sehen, das erste Mal in diesem Jahr!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links