Benutzerbild von marcuskrueger

Wünsche euch allen ein Frohes Neues Laufjahr.
Bleibt gesund!
Bleibt hungrig!
Bleibt entspannt, wenn's mal nicht so läuft.

Auf ganz viele gemeinsame Trainingsläufe, Wettkämpfe, Bestzeiten & gutes Zusammensein.

Marcus

P.S. Und jetzt eure Lauf- und anderen Sportangebote.

Laufen am Wochenende

Auf dieser Seite ist ja nichts mehr los - das sollte sich ändern, damit wir wieder eine "richtige" Laufgruppe werden.
Zum Start erstmal mein Wochenendprogramm:
Samstag, 10:00 Uhr, ca. 15 km, ab Pferd.
Sonntag ist ja Brunch im Cafe Grundmann, daher erst nachmittags ein Lauf. Wann und wo, wie lange und wie schnell, das klären wir beim Milchkaffee.....
Keep on running
Kalle

Sonntag Nachmittag

[Edit] Gab freundlichen Hinweis auf Terminkollision, und deshalb kein Schwimmen 10 Uhr. Danke o.wilde!]

Ich laufe Sonntag Nachmittag ein langes Crescendo. Mit 5:30 min/km geht es los. Dann alle 5 km schneller. Es sei denn, ich habe Milchkaffeekuchenkoma.

marcus

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links