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Die verloren gegangene „Motivation“.

Man kann es kaum glauben, aber es kommt tatsächlich vor das man ins Training gehen will und auf einmal springt mir die Motivation davon. Zum hinter her springen und einfangen war ich leider etwas zu langsam und deshalb habe ich mir eben den Dienstag Abend frei gegeben und ging nicht in mein Training. Dabei wären es an dem Tag nur 15x 300m Runden Intervall und 15x 300m Runde Trab gewesen. Aber als die Motivation diese 2x 15 zusammen rechnete und noch die zusätzlichen 4x 800m Runden einlaufen so wie danach auch diese wieder auslaufen, da bekam die Motivation einen schrecken und lief weg. Mein innerer Schweinehund „Sabotage“ lachte sich auch noch eins ab und tanzte mit meinen Gefühlen, die irgendwie am Boden lagen.

Am nächsten Tag lief ich dann nach der Arbeit los und fand auch die davon gelaufene Motivation wieder. Ich hielt sie dann ganz fest und schwor, das ich sie nicht mehr so schnell los lassen werde.

Am darauf folgenden Tag lief ich dann mit der Motivation bei Nacht und eisiger Kälte los, aber das schreckte mich nicht mehr ab.

Das hat funktioniert. So habe ich heute meinen Tag mit Laufen verbunden. Da ich jede Menge Elektro wegbringen musste, nahm ich meinen Fahrradanhänger an die Hand und joggte den Kilometer dort hin. Danach baute ich die Runde etwas aus und lief auf Umwegen zum einkaufen. Das Zeug passte gut in den Anhänger. Als ich zurück kam, kochte ich noch schnell und packte dann mein Zeug um anschließend ins 3,5 km entfernte Fitness Studio zu joggen. Das machte richtig viel Spaß. Dort angekommen, wurde noch eine halbe Stunde Krafttraining ausgeübt und dann in die Sauna. Den Rückweg, könnt ihr euch ja vorstellen, musste ich auch zu Fuß zurück legen und joggte somit auch wieder nach Hause. Es war rund um heute ein toller Tag.

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MOtivation


Suuuuuper!!!

Geht doch

Schweine kann man dressieren, die Schweinehunde auch ;-).

Gruß Jürgen

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