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Zuerst die Frage:

Hallo Ulf, lange nichts gehört, wie geht es Dir? Ist alles i.O. ????????????

LG Anke & Ralf

Nun zur Gratulation:

Hallo Peter, einen gaaaaaaaaaaaaanz dicken Glückwunsch zur 3 ( in Worten DREI ! ) an 1. Stelle, tolle Leistung- der Wahnsinn.

auch LG von Anke & Ralf

Frage/Gratulation

Hey Ulf, auch ich vermisse Dich beim Laufen!! Ich hoffe dass Du bald wieder fit bist,ohne Dich macht es ja fast keinen Spaß!
Hallo Peter, natürlich auch von mir Herzliche Glückwünsche zu deinen 3tausend! Hast ja dein Laufziel vorzeitig erreicht.Tolle Leistung!

LG
Norbert

3K und noch 36 Tage

Danke für die Glueckwuensche,
ich bin auch recht froh, dass es
noch alles so gut laeuft :-)
Wollte heut auch mit auf Tour, aber
wenn es weiterhin regnet, werde ich wohl
eine Runde alleine drehen. Also wenn nicht
um 16:00 am Stadion, dann wohl erst am
Mittwoch wieder.
Jog on,
peter

wieder fit ?

Hey Norbert,

trotz 2 mal Antibiotika bin ich immer noch wieder richtig fit. Da ich aber schon Entzugserscheinungen hatte, wollte ich heute schon mitlaufen.
Im Laufe des Tages habe ich dann aber wieder Halsschmerzen bekommen und rumgehustet. Da ich mir den Sch... durch ne verschleppte Erkältung eingehandelt habe und damit auch gelaufen bin, habe ich heute dann lieber verzichtet.
HOFFENTLICH BIN ICH NÄCHSTE WOCHE ENDLICH MIT DEM SCH.. DURCH UND KANN ENNNNNNDLICH WIEDER LAUFEN !!!!!!

LG
Ulf

wieder laufen

Hallo Ulf,
wäre gut, wenn Du wieder mitlaufen könntest, Elchi hält sich schon mit seinen Km zurück, um Dir keinen Depri zu verpassen ;-))
Aber Spass beiseite, nur laufen, wenn Erkältung vorbei !!!!!!!!!

LG
Anke& Ralf

Krank

Son Sch...., drecks Röchelseuche !!!!
Bin den Rest der Woche krankgeschrieben, ergo nix mit Lauftreff am Mittwoch. Der Doc testet nochmal mein Blut, dann entscheidet er, ob es wieder Antibiotika gibt.
Viel Spaß beim Laufen ( schnief, jammer, schluchz )

bis denne

Ulf

Och nöööööööööööööö

och mennooooooooooooo, Dich hat`s aber ordentlich erwischt. Du rappelst Dich ja gar nicht mehr auf. Du Armer, wir schicken mal ne ordentliche Portion positive Energie rüber!!! Irgendwas muss doch klappen.
Sieh es mal so: Du holst in 2013 alles nach und wenn Du Dich jetzt wieder richtig auskuriert hast, dann bist Du die nächsten Jahre (!) nicht mehr dran.

Alles Gute wünschen Dir,

Anke & Ralf

Sch...Röchelseuche

Hallo Ulf,

Dich muss es ja richtig erwischt haben! Ich habe eigentlich heute fest mit Dir gerechnet, aber sei bitte vernünftig und Kur dich richtig aus. Es bringt ja nichts,wenn Du zufrüh anfängst.Unser Jahresziel haben wir ja locker übertroffen!!!Wichtig ist daß Du erst mal richtig gesund wirst und dann starten wir aufs Neue.

LG
Norbert

Rüsselseuche...

Hallo Ulf,
genau, erstmal Rüsselseuche weg, dann Kräfte sammeln und in 2013 erneut versuchen, den "Rennelch" zu knacken 8-)) !!!
Ich wünsch Dir viel Glück, der MITFÜHLENDE, immer SENSIEBLE

Ralf

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