Benutzerbild von reiniac

Halli Hallo zusammen

Laufe regel/unregelmäßig (wahrscheinlich durch ein fehlendes oder latentes Druckmittel) :D in der Woche ca. 15-55km, gehe auch zwei bis vier Mal ins Fitnesstudio und suche Laufpartner/Trainingspartner für Wald und Studio... mit mehreren machts noch mehr Spaß!

Meine Trainingsziele sind klar definiert...

Ausdauertraining beim laufen (also viele lange und langsame Läufe) und im Studio Muskelaufbau Oberkörper und auch die ein oder andere Cardio-Einheit.

Ich will auf nen ATG WInterlauf in Aachen im Dezember, den Sylvesterlauf in Aachen, den DeutschePost-Halbmarathon im April, den StrongmanRun im Mai und für den TUI Marathon Palma de Mallorca im Oktober trainieren. Ansonsten fallen bestimmt der ein oder andere Lauf in der Region noch da rein...

Melde Dich doch einfach bei Interesse...

Viele Grüsse
Reinhard

Google Links