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Benutzerbild von UnknownSoldier

Heute war Wettkampf angesagt 35. Quickborner 25km-Lauf. Nachdem ich den 10er Vorbereitungswettkampf vor 4 Wochen wegen einer Erkältung sausen lassen musste, wusste ich zwar nicht genau wo ich stand aber nachdem die letzten Crescendoläufe und Intervalle im Training gut liefen wollte ich heute die 1:50 angreifen.

Also beim Start vorne mit rein gestellt und pünktlich um 10 Uhr gings los. Die ersten paar Meter noch etwas Gedränge aber dann hatte sich das etwa 400 Teilnehmer große Feld schon ganz gut sortiert. Der 1. km ging in 4:08 deutlich zu schnell weg. Also mal umschauen ob ich nich jemanden finde der auch die 1:50 anpeilt und Zack hab ich mich an einen rangehängt. Zweiter km in 4:19 immer noch zu schnell... Also hab ich mir wieder jemand anders gesucht, denn wenn ich allein laufe fällt es mir oft schwer mein Tempo zu halten. Der dritte km 4:29, naja ein Tick schneller dürfte es doch sein. Und so ging das Spiel noch eine ganze Weile weiter, mal hatte ich jemanden der 5 Sekunden zu schnell für mich war, mal jemanden der 5 Sekunden zu langsam für mich war. Bis mich bei km 9 eine Frau überholte deren Tempo gut zu passen schien, also schnell drangehängt. Das passte dann auch.. immer so um die 4:25, so gingen die ersten 10 in 43:38 und die nächsten 10 in 43:46 weg. Bis dahin hatten wir dann auch die führende Frau überholt und hatten nun ein Führungsfahrrad bei uns, was für eine Ehre. ;)

Leider meinte sie dann die letzten 5 km nochmal Gas geben zu müssen und preschte davon. Nun war ich allein auf weiter Flur 250m hinter und vor mir niemand mehr. Naja dann machst du es jetzt eben alleine. Bis dahin war ich ja auch optimal in der Zeit geblieben und wenn ich jetzt das 4:25 Tempo durchziehe klappen die 1:50 auch. Kilometer 21 und 22 in 4:29, naja das ist auch noch im Rahmen ein kleines Polster hatte ich ja. Aber dann kommen zwei fiese Kilometer bei denen es zwar nicht wirklich steil aber doch stetig bergauf geht und wenn man am Limit läuft können die echt fies werden, habe sie in 4:33 und 4:40 überstanden und nun wollten die Beine auch nicht mehr aber für den letzten km musste nochmal alles mobilisiert werden, ich möchte doch nicht das es am Ende an 10 Sekunden scheitert. Also nochmal alles rausgeholt, im Zielbereich dann den Moderator gehört: "Alle die in den nächsten 30 Sekunden ins Ziel kommen bleiben noch unter 1:50." Okay Zielsprint und den letzten km in 4:07 gepackt!! :D Letztendlich hat es zu einer Zeit von 1:49:42 dem 32. Gesamtplatz und dem Sieg in der AK MJU 20 gereicht und ich war überglücklich.

Eine Verbesserung von 15 Minuten gegenüber dem letzten Jahr und die Verteidigung des Titels, wobei ich letztes Jahr allerdings noch in der AK MJU 18 gestartet war. Im Ziel dann noch die Siegerin getroffen die behauptete ICH wäre bei km 20 schneller geworden und hätte das dann nicht mehr halten können. Tsss.. Ich konnte doch eh schon nicht mehr. ^^ Alles in allem ein sehr gelungener und gut organisierter Wettkampf. Ich bin nächstes Jahr bestimmt wieder dabei, habe schließlich wieder einen Titel zu verteidigen. :)

5
Gesamtwertung: 5 (9 Wertungen)

Herzlichen....

herzlichen Glückwunsch zu Deinem tollen Erfolg.

Wow, bist Du schnell!

Wow, bist Du schnell! Herzlichen Glückwunsch zum Treppchenplatz!


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Klasse dein Erfolg,

Klasse dein Erfolg, herzlichen Glückwunsch... :-)

herzlichen glückwunsch zu

herzlichen glückwunsch zu deinem neuen rekord! und schön die ruhe bewahrt und mit köpfchen gelaufen ... super!
grüße - christiane

Klasse gemacht, schöner

Klasse gemacht, schöner Bericht. Glückwunsch

Coole Sache!

Glückwunsch dem Wiederholungs-AK-Sieger! Auf zur Titelverteidigung im nächsten Jahr.

Herzlichen Glückwunsch

War ein sehr guter Lauf, habe auch teilgenommen leider nicht so schnell wie Du aber bin trotzdem Stolz es geschafft zu haben.

Mit sportlichen Gruß

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