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Da runner_hh mich ja zu Recht an meine "Lebenserfahrung" erinnert hat, habe ich heute mal auf ihn und auf mein Knie gehört und war kein bißchen bockig.
Nach einer Woche mit 0 Laufkm und immer noch muckendem Bein war mir aber wirklich schnell klar, daß heute eine Runde in Bramfeld reichte. Was soll's? Die Winterlaufserie beginnt ja erst, schaun wir mal, wie's weitergeht.
Tatsächlich fanden sich heute allein über 1100 Läufer ein, die die ganze Serie gemeldet haben! Entsprechend wuselig war es auf der Strecke, aber das beste Shirt hatte eindeutig ich!! Neongelb, jogmap-SH! Yesss!
(Ach,ja. Zu nem 1. Platz über die 5km in meiner AK reichte es auch noch - ich mag gar nicht nachsehen, wieviele/-wenige es eigentlich waren!)

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Kilometer werden völlig überbewertet

beim mir waren es heute nur 3, was soll ich denn sagen??

Prima, dass du des gemacht hast und noch besser, dass das Knie gehalten hat! Weiter so!

Und Glückwunsch zu Platz 5 ;-))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Ja, schon..

.. Aber irgendwie doch blöd für 31 min. laufen 1Std. Auto zu fahren.
Jetzt habe ich gesehen:
Frauen 5 km: 63. von 137 , das ist ok
AK: 1. von 3 , das ist ein bißchen peinlich
Jedenfalls ist nach 5 km mein Gehirn nicht so durchgepustet, daß ich mein "um die Ecke gedacht" Rätsel grade rausbekäme. Mist!

Kollateralzeiten

hat das mal jemand hier genannt ;-))

Biete 2x30min fahren und insgesamt 5 Stunden Aufenthalt für knapp 17min laufen ;-))

1. AK, was soll daran peinlich sein???????? Sei stolz auf dich!

(ich konnte nach meinen mickrigen 3km nichtmal 4xRostwurst für 1,80 Eur zusammenrechnen....)

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Da kann ich strider nur

Da kann ich strider nur zustimmen, Kilometer werden völlig überbewertet! Sonst würde ich mich verkriechen, wenn ich mir meine Laufkilometer vom November ansehe. Außerdem sind 5km mit einem braven Knie viel besser, als 10km mit bösen Schmerzen. Das muss wirklich nicht sein.

Weiterhin von Herzen gute Besserung!


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

@striderr

Äh ... 4 x 1,80 .... das ist doch schon höhere Mathematik, oder?
Danke für die Aufmunterung!
:))
Oh, striderr mit Doppel-r! Siehst Du? Nix los heute... :))

Projekt "Titelverteidigung" ist erfolgreich gestartet ...

... OK, ok ... ich meine die Titelverteidigung aus 2009/2010 ... ;-)

Ich bin erfreut, nicht (nur) das du auf mich hörst sondern mehr, das du wohl schmerzfrei
die 5Km Strecke gemeistert hast. Denn wie die Überschrift sagen soll, es geht NICHT um
ein Laufergebnis, sondern viel mehr darum diese Lauf-Serie mal wieder in der AK zu gewinnen!

UUuupppsss .... "Druck wollte ich aber nun auch nicht "ausbauen" ;-)

Ich hab dann mal für dich in die Ergebnis-Liste "geluschert" ...
Was soll ich sagen ...
- es gibt 2 weitere weibl. AK-Läuferin ... ( eine Treppenpltz Garantie )
- die EINE ist, wie du auch, (nur) 5Km gelaufen und brauchte fast 5 Minuten länger !
- die ANDERE ist zwar 10Km gelaufen brauchte dafür fast 80 Minuten (1:19,xx) !!!
MERKST DU ETWAS ??? - Du kannst vollkommen unbeschwert und leicht, ganz ohne Druck
die nächsten Läufe dieser Winterlauf-Serie angehen ... ( äähhhh laufen ).

Also ganz viel Spass bei den nächsten "Lebenserfahrungs" - langsam steigerden Läufen,
die ja auch eine tolle Hamburg Marathon Vorbereitung sind.

Lieben Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden
Vielleicht fällt dir ja im März '13 ein Hase vor die Füsse ;-)

Du warst dabei!!!

Hast Dich über viele Läufer freuen dürfen. Das Knie hat gehalten, sonst wärst ja nicht angekommen. Hattest das schönste aller Shirts an (das allein tut Frau doch schon sooooo gut, oder? *kicher!*) und auch noch Platz 1 auf dem Treppchen ergattert. Watt fün schöner Tag, wow!!!

Lieben Gruß
Tame

Jo!

Is ja alles einigermaßen.
Aber jetzt geh ich doch noch mal ran: morgen 1 1/2 h Tennis-Doppel, Mittwoch ein kleiner Lauf, und Donnerstag stelle ich mich bei einem anderen Orthopäden und Knochenknacker vor. Vielleicht zeigt er mir ja mal ein paar schicke Übungen gegen "Schiefigkeit".
Denn ehe man sich's versieht, steht der HH-MT vor der Tür!! Also!

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