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14.Lebkuchenlauf Kitzingen !

heut war mein 2. 10 er Wettkampf in meinem 1 Jahr Laufgeschichte.
nach dem ich heut morgen mit gemischten Gefühlen aufgestanden bin ob ich auch im 2. 10 er unter 1 Stunde bleibe (zweifel bestanden denn in Wiesentheid beim Kirchweihlauf hatte ich gehört das der lauf nicht so schnell sein soll weil zu 95% Waldlauf)oder vielleicht doch etwas Besser werde?! Trainiert hatte ich ja eigentlich.
So fuhr ich heut früh mit meiner Frau als Begleitung nach Kitzingen Wetter hat gepasst, Temperatur war meiner Anschicht nach angenehm ca. 10°C.
Der Startschuss donnerte los ,ja donnerte die hatten eine kleine Kanone da Wahnsinnig laut nicht zu überhören. Es ging also los ich bin´s nicht zu schnell angegangen war aber trotzdem bei Kilometer 1 bei einer Pace von 5.30 min, dacht mir oh das war doch etwas zu schnell, blieb aber in den Tempo es lief sich gut, bei Kilometer 6 bis 7 hatte ich so ein kleines Problem mit dem inneren Schweinehund der wollte nicht mehr laufen ich versprach im ein stück vom Lebkuchen das es beim erreichen des Finish gibt und es ging langsam wieder an. so kam ich dann auch ins Ziel mit einen kleinen spurt, überholen wollte ich mich nicht mehr lassen und die kraft reichte auch dafür. so Konnte ich meine Zeit um 3 min verbessern und es wurde meine PB auf 10 km mit 56:41 bin ein wenig stolz drauf.

Gromsi

P.s bin unter jogmap.de gestartet !!

5
Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

wenn man unter dem Vereinsnamen startet,

kann es ja nur eine neue PB geben. Hast dich durchgekämpft und das wurde belohnt. Glückwunsch zu deinem tollen Lauf. Und wenn du jetzt über den Winter ordentlich Grundlagenausdauertraining machst, klappt es auch mit dem HM im Frühjahr.



manchen bei youtube

Gratuliere :-))

Gut gemacht,wenn du am anfang langsam startest dann hast du meist die besseren karten.Jedenfall ist es bei mir so denn dann so ab 1-2Km kann ich mein schnelles Tempo gut über die Distance bringen und bin am ende nicht so fertig.
Gratuliere noch mal :-))

Lg papabata

na

da müsste man sich fast über den Weg gelaufen sein. Ich war ein klein wenig ehr im Ziel. Schöner Lauf, war für mich auch das erste Mal dort, ich hoffe es hat dir gefallen.

Grüße
Ulli

"Das Leben geschieht einem, während man damit beschäftigt ist, andere Pläne zu schmieden", John Lennon
Wir sind BORN.Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt

Glückwunsch Buddy !

Um 3 min innerhalb eines Jahres schneller. Klasse Leistung

Gruß Fjerler

Danke

euch allen.

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