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Genau, laufen ;-))
Strider hat Ferien, endlich, die waren aber auch nötig. Zum Glück hat die Grundschule Ferienbetreuung und da wollte Kind Nr. 4 endlich mal hin. Nr 2 und 3 sind in Österreich mit der Kirchenfreizeit, Nr 1 geht eigene Wege (und muss arbeiten, hihhi), na und der Coach auch ;-))

Buddy Piamartha hat angefragt, wir treffen uns zum Laufen. Nun wohnen wir im selben Stadtverband und haben uns über Jogmap kennengelernt, ein Lob (mal wieder) auf diesen Verein hier! Nur nette Leute ;-))
Und Saarländerin Piamartha zeigt der Zugereisten mal die Schönheiten ihrer Stadt. Wir treffen uns am Parkplatz und entern das nahe Netzbachtal. Uaaah, da geht es hoch! Und runter, aber vor allem hoch. Jedenfalls gefühlt. Und während Piamartha ganz besorgt ist, sie könnte für Strider zu langsam sein, überlegt Strider, wie sie aus der Nummer wieder rauskommt...

Nee, Quatsch. Eine wunderschöne Runde. Das Netzbachtal ist ein "Urwald vor der Stadt", es gibt allerdings auch belaufbare Wege. Zwischen Baumriesen, in himmlischer Ruhe, ich glaube, wir haben einen Hund und drei Spaziergänger getroffen oder so. Nur wir sind nicht ruhig, wir quatschen, was das Zeug hält. Das Herbstlauf raschelt unter den Füßen, ich bin etwas besorgt, was meine Bänder mit den Brooks Flow an den Füßen zu dem teils asphaltierten aber doch weitgehend Waldboden sagen werden, aber sie halten. Und Piamartha weist den Weg, dreht eine Schleife nach der anderen und ist guter Dinge. Strider dann so langsam auch, nachdem sie sich eingelaufen hat. Und zum Schluss zieht die Frau noch an und rast in Pace 5:46 dem Startort entgegen! Soviel Läuferherz muss belohnt werden: nach 14,24km in 1:40:51 (Pace 7:04) belohnen sich zwei Läuferinnen noch mit einem heißen Kakao und schmieden Pläne für die nächsten Laufziele ;-))

Wunderbarer Lauf, immer wieder gerne. Danke nach Riegelsberg, liebe Agnes!

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Deja Vu

jetzt dacht ich grad: Zweimal der gleiche Blog??

Naja lesen will gelernt sein ;-)

Locker fluffig wie immer!!

GT

"laufend laufen, laufen wir laufend!"

Ich WILL

auch URLAUB *mitdemfußstampfauf!* Aber ich will ansonsten *nichttäglichindieschulelausbubenundpubertierendemädelsunterrichten-never!*
Von daher seien Dir Deine Ferien sehr gegönnt, liebe Buddyline und der schöne Lauf ersr recht!

Tame:-)

Brooks Pure Flow -

und das nennst Du laufen? Das sind doch die Sofa-Schuhe! Anziehen und wohlfühlen.

Puh, ...

... jetzt kann ich auch wieder was lesen.
Schöner Herbstlauf! So was gönne ich mir auch bald wieder.
Genieß die Ferien und
janz liebe Grüße nun wieder aus Westsibirien.

Mensch, strider ...

... das klingt doch mal so richtig entspannt. Nix Hektik, einfach nur puren Laufspaß haben. Mehr davon.

"Das wichtigste Argument für den Breitensport ist aber, dass die Menschen davon schön müde werden. Wer des Abends müde ist, geht zu Bett und treibt keinen Unfug." (Max Goldt)

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