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Gestern war es wieder soweit. Nach der Sommerpause hieß es wieder 1,5 h Vereins-Spinning.
Im Winter ist das eine optimale Vorbereitung für den Triathlon bei den kühlen Temperaturen, aber bei 22 Grad Außentemperatur läuft einem ganz schön die Soße in dem Spinningraum. Wenn dann noch 15 Personen gleichzeitig Treten wird es richtig schön kuschelig.
Der Instruktor heizte die Menge mächtig ein mit flotten Beats. Das macht in der Gruppe dann auch so richtig Spaß sich auszutoben. Nach dem Absteigen vom Spinningrad merkt man erst einmal wieviel Energie das Spinning kostet. Der Körper ist total leer gepumpt aber er fühlt sich an wie neu gebohren nach ein paar Minuten.

Sollte ich einmal beim Laufen so schwitzen wie beim Spinning käme ich bestimmt vor den Kenianern ins Ziel ;-)

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Lauf mal Laufband

mit Höhenmetern und lauter Musik. Dann schwitzt genauso;-) Nee, hast Recht, Spinning ist klasse. Ich gehe ab kommender Woche Montags (theoretisch) auch wieder regelmäßig hin. Morgen fällt schon mal aus, soviel zu "regelmäßig";-)

Viel Spaß beim in die Pedale treten
wünscht Dir
Tame:-)

Du könntest...

... ja langsamer radeln, dich überholt ja dort doch niemand und wenn du dich dann noch ganz vorne als erstes hinsetzt, könntest du auch die Musik beeinflussen ;0))))

Nä du, ich habe es einmal für eine Stunde ausprobiert, man hatte mich danach rausgetragen :0( ...
Und meine Kniescheiben wollten auch nicht mehr...

Gruß Kaw.

wie neu geboren

habe ich mich irgendwie nicht gefühlt eher wie durch den Fleischwolf gedreht....

@ Kawitzki: nein, er kann NICHT langsamer radeln, aber ja, er saß vorne und er hat die Musik leider nicht beeinflusst. Heavy Metal 1,5h ist für mich fast so schlimm wie Spinning 1,5h....

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Tzzzzt

.....Der Schmerz geht, Aufgeben bleibt für immer!.....

Kawitzi bevorzugt...

... ja auch lieber deutsche Volksmusik :0)...

z. B. "jaaaaaaaa wir san mim radel da, jaaaaaa wir san mim radel da....jaaahhaahhaaaa wir san mim Raaaaaaaaaaadel daaaaaaaa...

Oder! Da vor mir fährt ein junges Mädel, tara tara...tra ra rar tara raaaaaarrr...

is ja schon gut, ich höre ja schon auf :0(...

Bei dem supergenialen Wetter gestern gesponnen?

Da lockte doch die laue Luft so aufs Rad. Da stell ich mir Spinning doppelt anstrengend vor.
Bei uns geht es im November wieder los. Freu mich schon. Besonders auf die Motto-Stunden. Da hatten wir zum Beispiel mal "alles ums Wasser": von Orinoco-Flow (Enya), über Tief (Unheilig), Ein Tretboot in Seenot (Fräulein Menke) bis Aloaheahee (Achim Reichel) war da alles dabei. Total witzig und natürlich schweißtreibend. Und niemand fährt mir am Berg davon ;-)

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Motto-Show

beim Spinning, das gefällt mir ;-) Auch mit passendem Outfit???

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Jetzt schon spinnten?

Und dann noch vom Verein? Wir müssen extra zahlen und es geht erst im Dezember los. Einmal pro Woche samstags gemeldet - mal antesten. Heavy Metal wäre aber auch nicht meins. Aber was will ich auf dem Rad hören? Mal Hörschutz mitnehmen? Hab's noch nie getestet.

Die Männer

...im Matrosenanzug und die Frauen im Nixenkostuem?

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Sonnenblümchen,

wie bist Du denn drauf? *kicher*!

Tame:-)

@ Tame

NiXenkostüm, nicht NICHTSkostüm ;-))

You'll never jeollerjedoller alone *abtauchunwech*

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Ach nee ne?

Liebe strider bei dieser Gelegenheit will ich doch mal klarstellen: Von wegen ".....wissen nur wir zwei!" Wir hatten das Zimmer gegenüber... *kicherduckundganzschnellwech!*;-)))

Tame:-)

Hilfe Admin, Tame und

Hilfe Admin,

Tame und strider wollen nackt in den Spinningkurs und die von dem Zimmer gegenüber wissen es auch schon.
Wo bin ich nur hingeraten?

.....Der Schmerz geht, Aufgeben bleibt für immer!.....

coach

kuschelt dafür mit 15 Personen beim Spinning *kicher*

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Prrruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuust !!!

*lachtränenausdenaugenwisch* ;-))
Tame:-)

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