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Lange trainiere ich darauf hin. Noch öfter bin ich knapp daran vorbei geschrammt. Im letzten Jahr, wo die Quali noch auf 1:23/2:55 für HM/M war, gleich dreimal. Und immer wegen weniger als einer Minute. Dann haben sie die Zeit verschärft auf 1:19/2:45. Aufgegeben habe ich das Ziel, diese Quali zu schaffen aber trotzdem nicht. Dann eben noch konsequenter trainieren.

Wie ich es dann nach meinem Höhentrainingslager bei der Running Company dann endlich geschafft habe und nicht nur meine kühnsten Erwartungen übertroffen habe, sondern nebenbei noch die "schnellste RUNNING Company Marathonzeit aller Zeiten" gelaufen bin, das wurde dort veröffentlicht:

Mein Berlin-Marathon-Bericht als Erfolgsgeschichte auf der Running Company-Seite

Deshalb hat es etwas gedauert, aber ich möchte hier noch etwas anfügen:
Es hat mich riesig gefreut, einige bekannte Gesichter im Tomasa wieder zu treffen und andere kennen zu lernen. Danke, dass ihr da wart!
Und wer auch immer das Tomasa hausgesucht hat: Gute Wahl, die Penne Rigate sind lecker, kann man glatt zwei Portionen von vertragen... ;-)

PS: Ergebnis & Fotos & Videos

5
Gesamtwertung: 5 (9 Wertungen)

Eine tolle Geschichte -

und natürlich Gratulation zur Quali!

Viel Spaß in NY - kostet ja einen Haufen Geld. Sollte also auch einen Haufen Spaß machen!

Toll

Einfach toll. So wie Du zur Zeit trainierst und läufst können wir noch einiges von Dir erwarten. Und wenn es auch noch viel Spaß macht ist alles perfekt.
Super - weiter so.

Viele Grüße

Harry

Hartnäckig wie sonstwas...

....und der verdiente Erfolg gibt dir recht!

Glückwunsch zu den Zeiten und ich drücke die Daumen das jetzt nichts mehr zw. Dir und USA im Wege steht...

"Ein Leben ohne Ziel ist denkbar, jedoch sinnlos"

Schleswig-Holstein im Herzen,
BORN im Kopf

Hammer...

... was für eine geniale Zeit :0) 2:43:44...

Da kannst du dir jetzt zu "NY", "Boston" als I-Tüpfelchen noch dazu nehmen!?... Nun, wenn du sowieso gerade dort drüben bist ;0)... ich persönlich würde ja "Boston" bevorzugen(NY, läuft doch jeder) ...

super, super... Leistung, ich bin total begeistert über deine Leistung und freue mich für dich mit :0)...

Gruß Kaw.

OMG!!!

Was für ein Lauf ...

genial, Christian ! Herzlichen Glückwunsch !!! Und dann noch alles nach Plan - WOW !

Fleiss muss nunmal auch belohnt werden - und von nix kommt nix ! DAS hast du dir redlich verdient ... Viel Spass bei der NY Vorbereitung :-)

Viele Grüße
Uwe

Gratuliere! :o)

Das hast Du sowas von verdient!!!
Geniale Zeit mit genialem Lauf!
Da passte einfach alles und deshalb ist die Quali auch voll verdient!
Diese 5-Gel-Strategie hab ich auch am Sonntag erfolgreich angewendet.
Scheint doch was zu bringen, das Zeugs.
Na, dann fang mal an, Deinen Urlaub zu planen.
NYC über Quali, wie geil!!!:o))

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Wie kann man nur so

Wie kann man nur so wahnsinnig schnell laufen? Herzliche Glückwünsche zu Deiner Qualifikation und große Anerkennung einer solchen Trainingsleistung.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Mensch Christian, das ist echt der Hammer

und für mich kaum vorstellbar. Ich hing am PC und verfolgte den Liveticker, um die Ergebnisse auf die Berlin-Seite einzutragen. Nur warst Du schon längst im Ziel, als ich den Rechner anschaltete und ich etwas perplex ob Deiner tollen Leistung;-) Das Nudelessen organisiert immer stachel, eine wirklich gute Wahl das Tomasa.

GANZ HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUR QUALI, zum Duchhalten, Kämpfen und Dranbleiben! Bist wirklich ein ganz Großer!
Tame:-)

wie...

...geil! boah, was für eine zeit! viel spaß in ny!
____________________
laufend gratuliert erfürchtig: happy™

WOW

mir fehlen die Worte. Einfach Toll. Gratuliere!

Schönen Gruß

Sauber!

Schönes Ding, Glückwunsch.

Parallel dazu bin ich froh, dass ich mich ja nicht mehr so beeilen müsste. :)

---


"Ich bin nicht geil auf die Angst, aber die Angst macht ein Ziel erst wertvoll. Daher gehört die Angst dazu."
Felix Baumgartner

Das hast du dir verdient

Ich hab mich gefreut dich und deine Freundin kennengelernt zu haben.
Ich hatte vorher schon deinen Blog vom Höhentraining gelesen,
und wie du an meinen vielen Fragen bemerkt haben wirst, fand ich das sehr interessant.
Ich freue mich schon auf deinen Bericht vom NY-Marathon...

Gruß stachel

Take your time and remember slow is the new fast ...

Wenn andere...

...nach Herauf (Herab?)setzen der Qualizeit die Flinte ins Korn geschmissen hätten, hat es Dich angespornt.
SAUBER!

Da scheint

sich der ganze Aufwand definitiv gelohnt zu haben!

Ob ich auch mal ins Höhentrainingslager sollte??

GT

"laufend laufen, laufen wir laufend!"

Eine wirklich grandiose Zeit!

Herzlichen Glückwunsch dazu!
Ich hatte bei km37 nach dir Ausschau gehalten, aber da warst du längst durch. ;-) Ich denke so ab Zielzeit 2:45h stand ich dort.
Nach diesem grandiosen Lauf wünsche ich dir nun viel Spaß in NY!
;-)

Jaja...

...und hinterher schaut der Herr mit den Scheren dann so unschuldig und bescheiden, als hätte er gerade aber auch garnix Großartiges geleistet!
Ich durfte Dir ja schon in B persönlich gratulieren, mach es deswegen hier...trotzdem auch noch;-)!
Gruß, Marco
You'll never qualikommtvonqualle alone

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos

Jetzt hab ich auch

die Bilder und Details angesehen. Du bist ein sehr konstantes Rennen gelaufen. Außerdem sehen einige Fotos richtig gut (vom Laufstil her) aus! Da geht bestimmt noch was.

Echt beeindruckend, was richtiges (und konsequentes) Training (und natürlich Geld; immerhin gibt es ein Höhentraining und den Plan ja nicht gratis) ausmacht! Runtergerechnet ca. 3 Minuten auf 10km schneller als letztes Jahr - richtig viel! Und dann noch in einem Bereich, wo eh nur die Spitze läuft.

Einfach klasse!

Erhol Dich gut - und plane mit viel Vorfreude die nächsten Ereignisse (u.a. NY)!

Vielen Dank an alle

Bin wirklich vom Zuspruch hier etwas überwältigt.

Im Einzelnen:

@Kawitzi: NY läuft jeder, ja. Aber ich will mitreden können ;-)
Und Boston nicht im nächsten Jahr, aber reizen tuts mich schon.

@fazerBS: Hoffentlich, ja.

@harry-la: Spaß an der Sache ist die Hauptsache.

@scooby: Was im Weg steht, wird umgerannt!

@ronnin: Nein, Gott bin ich keiner.

@RitterEd: Danke!

@Carla: Im Urlaub-Planen hab ich ja jetz schon Übung ;-)

@Schokorose: Danke!

@Tame: Ah ja, stachel war das, stimmt. Nächstes mal den Rechner früher einschalten ;-)

@happy: joa, werd ich bestimmt haben :)

@proteco: Ja, mit meiner Ansage hab ich mich gefühlt auch recht weit aus dem Fenster gelehnt und hab deswegen immer versucht, das zu relativieren. Und richtig: Es haben sich viele glückliche Umstände zusammen gefügt.

@Monti: Danke!

@Nezzwerker: Danke! Stimmt, in der M40 ist die NYC-Quali ja einfacher, wie wärs? ;-)

@stachel: Danke für das Tomasa-Treffen. Vielleicht sieht man sich ja mal bei einem Laufcamp...?! :)

@dietzrun: Kann man so sagen, Danke!

@ricola: Das "Höhentrainingslager" war doch kein Aufwand. Das war Urlaub! Aufwand war das Training in den Wochen davor, wo ich neben der Arbeit täglich Zeit für das Laufen schaffen musste und kaum noch Freizeit für andere schöne Dinge des Lebens blieb....

@Schalk: Hat mich gefreut, deine Bekanntschaft gemacht zu haben. Nächstes mal früher an der Strecke sein! ;-)

@Laufastra: Ich bin auch überzeugt davon, dass ich an dem Tag zwar mein Bestes gegeben hab, aber dass das viele andere LäuferInnen - ca. 35.000? - auch gemacht haben...

@fazerBS nochmal: Oh, für Lob an meinem Laufstil bin ich immer sehr empfänglich, vielen Dank. Aber ich glaube auch, dass da noch was geht. Da hab ich schon einige Ansatzpunkte fürs Wintertraining...
Was das Geld betrifft: Das Camp war für mich ein Urlaub, der sonst auch (fast) so viel gekostet hätte. Und der Trainingsplan für das Camp war ja im Preis inbegriffen. Davor hab ich nach Steffny trainiert und danach noch nach eigenem Gutdünken getapert. Die tatsächlich nicht unbeträchtlichen Ausgaben für einen kompletten individualisierten Trainingsplan scheue ich noch.

Naja....

mit einer Sub 2:45 Leistung hast du schon sowas wie einen quasi göttlichen Status unter den Amateuren ;)

Es wurde alles gesagt …

... nur noch nicht von allen:

Herzlichste Gratulation und ebensolchen Neid ;-)
Toll gelaufen!

Leeven Jrooß & keep on running

Don Carracho

DON'T PANIC!

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