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Nach dem 100er letzte Woche war ich sehr überrascht, dass meine Beine trotzdem auch dieses WE bereit für 2 Läufchen waren.

Sa.13.10. 13,2 km Wald-und Hügellauf in Gross-Umstadt.
Dies ist ein kleiner Weinort südlich Ffm. Richtung Odenwald.
Irgendein Formel 1 Fahrer ist hier zuhause.

Start war um 14:00 und es ging über eine holprige Wiese über eine Strasse direkt in die "Berge".
Bis km3 aufwärts, dann bis 5,4 abwärts wieder aufwärts bis 6,2.
Das alles zunächst am Waldrand entlang und die 1,2km Steigung im Wald bis zu einem "Hexenhäuschen", wo Hexen den Läufern auflauerten, ihnen Wasser reichten, aber auch mit ihren Besen drohten.
Jetzt ging es, abgesehen von kurzen, giftigen Gegensteigungen bis ins Ziel läuferfreundlich (nicht zu steil) bergab.
Zunächst weiter im Wald, dann ~ 1,5km durch Weinberge, über die holprige Wiese ins Ziel.
Mit 01:16:00 musste ich zufrieden sein.
Aber noch viel zufrieder wurde ich als ich den Ziel-VP sah.
4 verschiedene saftige Blechkuchen für alle bis zum Abwinken, dazu Rotwein natürlich aus der hiesigen Gegend auch so viel man wollte (konnte).
Herrliche Laufzeit im Odenwald.
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So.14.10. Halbmarathon am Offenbacher Mainufer.
Ein etwas grösserer Lauf mit insgesamt ~1600 Teilnehmern über 5,10, oder HM.

Gegenüber dem Vortag war es schon vor dem Lauf stressig wegen der Parkplatzsuche.
Gut, dass Herr mainrenner, der früher gestartet war schon unsere Startnummern geholt hatte.
Hier gings um 10:00 los.
Es ist ein flacher, unspektakulärer Lauf 10,5km Richtung einer Schleuse und wieder zurück.
Da ich ja Begegnungsstrecken liebe war das natürlich ideal.
Die ersten Schnellen kamen mir bei km8 entgegen, d.h. diese hatten schon 13km hinter sich. (Sieger:1:11:54 // Siegerin:1:17:22)
Ich war froh mein Tempo halten zu können und war nach 1:57:00 im Ziel.
Es ging besser als gedacht, dazu trug an beiden Tagen auch das Wetter bei.
10-14 °C kaum Wind und trocken.
Mainrenner mit Begleitung kamen auch bald und meine Frau dito.
Startnummernpfand abholen und eine Flasche Wein gab es auch noch.
Warum gibts eigentlich keine Zigaretten? fragt sich dietzrun.
Uwe

5
Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

Hi dietzrun

wie immer souverän, nach dnem 100ter ausgelaufen :-)
Mit den Zigaretten ist doch logisch!
Bei den Preisen heute für das Kraut, kann man das kaum noch mit den Startgebühren verrechnen!

Fraggle

Äh, Zigaretten?

Willste Dir die Lunge zuquamlem? Dir brauchste noch zum Laufen.

Odenwald hört sich auch nach einer schicken Ecke an. Gratulation zum Doppelpack!

kriegst...

...du eigentlich nie genug was das laufen betrifft? ;)

lg ls :)

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Kuchen!!!!

nehme ich, auf Rotwein und Zigaretten kann ich verzichten ;-))

Toll gelaufen - meint strider

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Schon schön zu sehen...

...zu sehen das du auch für die kleinen, feinen Läufe deine Schuhe schnürst... :-)

Stelle mir aber deinen Körper dabei vor, der fühlt sich doch total verarsxxt bei den kurzen Dingern... Kohlenhydatschpeicher laufen über, Fettstoffwechsel total verölt, die Beinmuskelatur wir gar nicht richtig warm... :-)

Zigaretten bekommst du sobald der Main zum Tabakanbaugebiet erklärt wird... ganz wirklich!

"Ein Leben ohne Zwischensprint ist denkbar, jedoch sinnlos"

Schleswig-Holstein im Herzen,
BORN im Kopf

man, man, man...

... du kannst es auch nicht sein lassen, dass Laufen meine ich ;0)!?
Rotwein ist ja eigentlich in maßen gesund und Zigaretten nicht...

Die Marathonis aus den 60igern hatten sich damals mit Rotwein, ein rohes Ei und Traubenzucker gedopt!! Das Zeugs alles in einen Mixer, schütteln und Oral eingenommen...

bäähh... ja, so war das :0(...

:0) Kaw.

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