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Benutzerbild von mas_joggt

Heute morgen kurzfristig auf eine 13 km Runde gegangen. Das Wetter war Super die Temperatur war auch ok (7 Grad). Mal ein paar andere Schuhe an die Füße und los geht's. Der Anfang war ganz gut, aber nach 3 km ging es bergab im sprichwörtlichen Sinne. Der Puls ging in die Höhe, bei gleichem Tempo und da blieb er dann auch ;-(. Nach 5 km im eigentlichen Schneckentempo mit 2 kurzen Pausen, bin ich dann umgedreht und zurück gelaufen. Nach 7 km war dann wieder alles gut. Der Puls wieder normal (150). Eigentlich hatte ich dann noch etwas weiterlaufen können. Aber dazu hatte ich nach diesem Loch keine Lust mehr. Die Beine Taten weh und die Füße waren schwer. Im Ergebnis sind die Schuhe in die Ecke geflogen und wurden sofort vom laufen ausgeschlossen (war ja auch nur ein Test). Erstmal in die Wanne und Revue passieren lassen, aber außer auf die Schuhe habe ich keinen anderen Grund gefunden. Vielleicht war es einfach ein schlechter Tag. Mal sehen wie es morgen wird.

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