Laufpause sind eindeutig zu Lang. Nach meinem 6h-Lauf Anfang September hatte ich dann doch gemeine Schmerzen im Fuß. Heute also der erste Lauf seitdem. 5500m. Die haben sich noch nie so lang angefühlt. Puls rast, Luft knapp, Kopf war damit beschäftigt sich das warme Bett zurückzuwünschen.
Knochen funktionierten aber wieder. Keine Schmerzen ausser die seelischen beim Zeitstoppen.

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das wird wieder

und zwar schneller als vorher!

Schönen Gruß

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