2012 ein einziges Trauerspiel. Meter für Meter habe ich mir wieder erkämpfen müssen.
Auf dem Laufband, draußen - und immer nur Frust.
Heute bin ich zum ersten Mal in diesem Jahr 5000 m ohne Gehpause gelaufen!!!!!!!!
Ich kann es noch immer nicht glauben, aber Garmin sagt es auch. Die Zeit ist für mich erst mal vollkommen nebensächlich( 9:12 km/h)
Nun kann es nur noch besser werden. Wenn ich daran denke, dass ich 10 km gelaufen bin,habe ich Hoffnung, dass ich altes Mädchen das auch noch einmal schaffen werde.

0

Km -Zähler

natürlich

schaffst du das noch mal- keine Frage. Jeden Tag ein Schrittchen mehr, weniger Panik duch Erfolgskontrolle/Druck- sprich miss nicht die Meter die du zurückgelegt hast, sondern schau wie lange du es schaffst zu laufen. Dann steigerst du langsam die Dauer und irgendwann schaust du mal auf die Kilometer. Alles wird gut!
...pain only hurts...

!!!!

10 km hin oder her, die 5km allein sind eine reife Leistung! Schliesslich bist Du keine zwanzig mehr. Ich kenne NIEMANDEN in Deinem Alter die 5km am Stueck joggen kann, aber ganz viele junge Leute die keine 5 km schaffen!!!!!

Du hast meinen allerhoechsten Respekt!!!

Was schaffen??? :o)

Hey, Du läufst wieder, und wie!!!:o))
Du hast es Dir wieder erkämpft und was ganz tolles geschafft!!!
Die 10 km schaffst Du auch, ob laufend oder walkend, Du hast ein Kämpferherz,
da können sich einige hier eine ganz große Scheibe abschneiden! :o)
Zeiten werden hier häufig überbewertet, wobei das Laufen an sich, die Bewegung das zentrale und entscheidende ist.
Ich freue mich sehr für Dich, dass es wieder aufwärts geht!:o)

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)
(Es sei denn, er/sie läuft "Schmalspurmarathon", so wie ich! Dann kommt das Glück auch nicht vorbei!)

Re: !!!!

"Ich kenne NIEMANDEN in Deinem Alter die 5km am Stueck joggen kann, …"

Tja, Du kennst ja auch meine Eltern (74, 72) nicht ;-)

Dem sei, wie immer: RESPEKT!!! für's wieder berappeln!

Leeven Jrooß & keep on running

Don Carracho

DON'T PANIC!

liebes rennobst, ein ganz

liebes rennobst,
ein ganz lieber gruß von mir an dich!
toll, daß es wieder aufwärts geht! die 5 km sind eine superleistung und ein schöner anfang für die 10 ... :-)
hab eine gute woche - christiane

Die Pace kenne ich ich. Das

Die Pace kenne ich ich. Das ist, wenn einen die Walker überholen und die Pulsuhr meckert, weil man sich drüber aufregt. :-)

Schöner Erfolg. 5000. Fünftausend Meter, das ist ne Menge. Und damit ist dein Kilometerstand dieses Jahr gut gewachsen, wenn auch sicher kein Vergleich. Aber es geht aufwärts.


Komm Schweinehund - wir gehen laufen.

Schön, dass du wieder da bist

... Und schön, dass es mit einer Erfolgsmeldung ist. Meine Vorschreiberinnen haben Recht, es kommt darauf an in Bewegung zu bleiben. Meinen großen Respekt, dass Du Dir das gegen allen Frust immer wieder erkämpft hast.
Ich wünsche Dir viel Freude Und Erfolg beim Weiterlaufen

yazi

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links